CC BY
32ПРО МОЖЛИВОСТІ ВИКОРИСТАННЯ МЕТОДУ power-ергометрії в оцінЦІ СИЛОВОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ЮНИХ СПОРТСМЕНІВ (НА ПРИКЛАДІ ЄДИНО-БОРСТВ)
Хорошуха М.Ф.
Національний педагогічний університет імені М.П.
Драгоманова
Анотація. У статті наводиться порівняльний аналіз дослідження одного з показників силової підготовленості (підтягування на перекладині) та фізичної працездатності за методом power-ергометрії у юних спортсменів І З-1 б років. Існують суттєві розбіжності між показниками силової підготовленості юних спортсменів видів єдиноборств (бокс, боротьба) та величинами фізичної працездатності. Високим показникам максимальної кількості підтягувань (оцінка «відмінно») не завжди відповідають такі ж високі показники фізичної працездатності (PWC). Спостерігаються випадки, коли середнім чи навіть низьким показникам (оцінюються, відповідно, на З і 2 бали) силової підготовленості, відповідають більш високі значення величини
PWC170.
Ключові слова: силова підготовленість, фізична працездатність, спортсмени, підлітковий вік.
Аннотация. Хорошуха М.Ф. О возможности использования метода power-эргометрии в оценке силовой подготовленности юных спортсменов (на примере единоборств). В статье приводится сравнительный анализ исследования одного из показателей силовой подготовленности (подтягивания на перекладине) и физической работоспособности за методом power-эргометрии у юных спортсменов 1З-1б лет. Существуют существенные расхождения между показателями силовой подготовленности юных спортсменов видов единоборств (бокс, борьба) и величинами физической работоспособности. Высоким показателям максимального количества подтягиваний (оценка «отлично») не всегда отвечают такие же высокие показатели физической работоспособности (PWC170 ). Наблюдаются случаи, когда средним или даже низким показателям (оцениваются, соответственно, на З и 2 балла) силовой подготовленности, отвечают более высокие значения величины PWC170.
Ключевые слова: силовая подготовленность, физическая работоспособность, спортсмены, подростковый возраст.
Annotation. Khoroshukha M.F. about the opportunity of using power-ergometry method in appraisal of power prepararion of young sportsmen (by the example of a duel). The article considers the possibility of using the power-ergometry method whill assessing the young sportsmen’s preparation (taking single combat as an example). The article provides the comparative analysis of researching one of the power preparation indices (horizontal bar pulling up) and physical working capacity using the power-ergometry method concerning the young sportsmen aged 1З-1б. There are essential apostatises between parameters of power readiness of juvenile sportsmen of aspects of single combats (isolation ward, struggle) and magnitudes of physical effeciency. High parameters of a maximum quantity of hitchings (an assessment “perfectly”) not always are answered with the same high parameters of physical effeciency (PWC170). Cases are observed, when medial or even low parameters (estimate, accordingly, on З and 2 points) power readiness, are answered with higher values of magnitude PWC170.
Key words: power preparation, physical working capacity, sportsmen, teenage.
Вступ.
Запропонований раніше нами метод power-ергометрії у визначенні фізичної працездатності юних спортсменів [1б] та його модифікації [17;18] проходить подальшу апробацію.
З основ спортивної метрології дізнаємося, що не всі вимірювання чи випробовування можуть бути визнані як тести. Більше того, тестами можуть бути тільки ті, які відповідають спеціальним вимогам (характеризуються науковою аутентичністю)
© Хорошуха М.Ф., 2009
[15;5]. Критеріями її є : надійність (стабільність), об’єктивність, інформатиінвсть [7]:
Надійністю тесту називається ступінь спів-падіння результатів при повторному тестуванні одних і тих же осіб в однакових умовах.
Об’єктивність тесту - це ступінь співпа-діння результатів у різних експериментаторів при тестуванні ними однієї групи обстежуємих.
Інформативним називається тест, за результатами якого можна судити про властивість (якість, здатність тощо) об’єкта, який вимірюють у ході тестування. Якщо, наприклад, судити щодо оцінки підготовленості спортсменів, то найбільш інформативним показником є результат у змагальній вправі.
Спробуємо перевірити інформативність методу power-ергометрії' на прикладі оцінки одного з компонентів фізичної і, зокрема, силової підготовленості юних спортсменів - підтягування у висі на перекладині.
Передумовою до проведення тестування, з однієї сторони, є важливість дослідження таких аспектів фізичної підготовленості як сили і силової витривалості (на думку більшості авторів [8;10;14;13;20], силова підготовка визначає рівень розвитку інших фізичних якостей і пов’язаних з нею рухових навичок та умінь, а також дозволяю успішно виконувати технічні елементи та тактичні дії у різних видах спорту і тим самим значно підвищує інтенсивність та результативність змагальної діяльності), з іншої - полярність думків різних дослідників щодо інформативності деяких рухових тестів, що використовуються в практиці спорту і спортивної медицини, в оцінюванні фізичної підготовленості , фізичного розвитку та соматичного здоров’я учнівської молоді [4;2;3;9;11;12].
Робота виконана згідно плану НДР Інституту фізичного виховання та спорту Національного педагогічного університет імені М.П. Драгоманова.
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Мета роботи - дослідити динаміку одного з показників фізичної підготовленості (підтягування у висі на перекладині) та фізичної працездатності за методом power-ергометрії' у юних боксерів і борців у річному тренувальному циклі.
Методи і організація дослідження:
• аналіз наукової та науково-методичної літератури з проблем дослідження фізичної підготовленості та працездатності юних спортсменів;
• функціональні дослідження (метод power-ергометрії у визначенні PWC170 в умовах спортивної діяльності);
• педагогічні тестування в оцінці фізичної підготовленості учнівської молоді;
• методи математичної статистики.
Дослідження проводилися на базі Броварського вищого училища фізичної культури (Київська обл.). В обстежувані прийняло участь 52 спортсменів підліткового віку (13-16 років), що представляли єдиноборства (31 боксер і 21 борець).
Обстежування проходило у два етапи: 1-й -на початку річного тренувального циклу (вересень місяць кожного року), 2-й - в кінці його (відповідно, травень місяць). Тестування проводилися у першій половині дня. Кожний спортсмен обстежувався двічі: перший раз - у визначенні фізичної підготовленості, другий (наступного дня) - фізичної працездатності. На період обстеження усі спортсмени були здорові.
Фізичну працездатність визначали за методом power-ергометрії [16]. Останній ґрунтується на використанні специфічних чи дуже близьких за біомеханічною структурою рухів для видів спорту ациклічного характеру, що переважно розвивають швидкісно-силові якості (спортивна гімнастика, скелелазіння, боротьба, бокс та ін.) навантажень -підтягування на перекладині з кількісним визначенням реально виконаної м’язової роботи. Фізична працездатність оцінювалося за даними реєстрації абсолютного (в кгм/хв) і відносного (в кгм/хв -кг) показників. Величину PWC170 розраховували аналітичним способом за формулою, описаною Л.І. Абросимовою [1] і апробірованою у раніше проведених нами дослідженнях, пов’язаних з виконанням гімнастичних вправ [19].
Результати дослідження.
Аналіз результатів дослідження одного з компонентів фізичної підготовленості (підтягування на перекладині) юних боксерів (табл. 1) по-
Таблиця 1
Зміни і оцінка одного з компонентів фізичної підготовленості (підтягування на перекладині) та фізичної працездатності (РШЄ170), визначеної за методом ром>вг-ергометрії, у юних боксерів 13-16років в річному
тренувальному циклі, Х ±т
^^~^^_Показники Етапи дослідження^^"^^^ Підтягування, кількість разів Оцінка, бали PWC170, кГм/хв PWC170, кГм/ хв-кг
1-й етап -вересень місяць (п=31) [1] 16,4±0,92 4,8±0,09 389,2±12,10 6,5±0,19
2-й етап - травень місяць (п=31) [2] 18,0±0,89 4,9±0,04 470,5±22,77 8,1±0,41
Коефіцієнти достовірності відмінностей: г; Р [1-2] 1,25;>0,05 1,02;>0,05 3,15;<0,01 3,54;<0,01
казав наступне: максимальна кількість підтягувань у спортсменів на початку річного тренувального циклу (1-й етап дослідження) складала в середньому 16,4±0,92 разів, що за даними Державного оцінювання індивідуальних результатів тестування [6] мала оцінку «відмінно» (5 балів), що в середньому становило 4,8±0,09 балів. В кінці річного тренувального циклу (2-й етап дослідження) названий показник збільшився на 9,8% і дорівнював в середньому 18,0±0,89. Що стосується оцінки його, то вона, як і в першому варіанті, залишається високою, тобто оцінюється на «відмінно» (відповідно, 4,9±0,04). Однак зміни наведених показників не мали статистично достовірної різниці (Р>0,05).
На 1-му етапі дослідження у боксерів абсолютна величина PWC170 в середньому складала 389,2±12,10кгм/хв., а відносне значення становило 6,5±0,19кгм/хв-кг.
На 2-му етапі абсолютний показник PWC170 збільшився в середньому на 20,9%, що склало 470,5±22,77 кгм/хв. Відносна величина PWC170 збільшилася в середньому на 24,6% і, відповідно, дорівнювала 8,1±0,41 кгм/хв-кг. Зміни цих показників, на відміну від попередніх, мали вже вірогідні відмінності на високому рівні статистичної значимості (при Р<0,01).
Аналогічний з боксерами характер змін ви-вчаємих показників мав місце серед борців (табл. 2). Стисло його можна охарактеризувати так: статистично вірогідному (за даними двох етапів дослідження) підвищенню як абсолютної величини PWC170 (г=2,86; Р<0,01), так і відносної (г=4,87; Р<0,001) відповідав несуттєвий приріст кількості підтягувань на перекладині (г=0,04; Р>0,05) та несуттєві зміни самої оцінки цього показника (відповідно, г=0,89; Р>0,05).
Той факт, що між показниками силової підготовленості (кількістю підтягувань на
перекладині) і фізичною працездатністю силового характеру існують різнобічності, вказує на те, що оцінювання такого виду випробування не зовсім досконале. Останнє, як і решта випробувань, базується на отриманні нормативної (в балах) оцінки фізичних якостей [6] і не враховує те, якою «ціною» даються спортсмену ці випробування.
Нижче наводимо приклади із наших спостережень, які є свідченням існування вказаних різнобічностей.
Приклад перший. В табл. 3 наведено результати дослідження фізичної працездатності 11 спортсменів, які за даними двох обстежень не мали приросту числа підтягувань, тобто мали однакові значення цього показника (в середньому 18,8±1,64 разів). Тоді як за даними реєстрації відносної величини PWC170 знаходимо, що наведений показник збільшився в середньому на 17,7%, а зміни його, відповідно, мали статистично вірогідну різницю (1=2,57; Р<0,005).
Висвітлений факт очевидно можна проаналізувати з позиції економічності функціонування систем вегетативного (гемодинамічного) забезпечення м’язової діяльності. Так, незважаючи на виконання однакової (за числом підтягувань) та величиною (в кГм) механічної роботи в умовах ерго метричного тестування, енергетична (пульсова) вартість 1 кГм її на другому етапі дослідження мабуть була відчутно нижчою, що, в свою чергу, віддзеркалилася у вірогідному прирості величини PWC170.
Приклад другий. Два спортсмени пройшли обстеження. Спортсмен Т., 16 років, маса тіла 90 кг, підтягнувся 9 разів, оцінка фізичної підготовленості за даними Держтестів - задовільна (3бали), величина PWC170 - 6,1 кГм/хв-кг. Спортсмен Ч., 14років, маса тіла 50 кг, підтягувався 15 раз, оцінка - «відмінно» ( 5 балів ), величина PWC170 становить 6,2 кГм/хв-кг.
Як можна бачити, обидва спортсмени мали практично однакові показники відносної PWC170. тоді як за даними Держтестів їх фізична підготовленість оцінювалася, відповідно, на 3 і 5 балів.
Приклад третій. Спортсмен Я., 15 років, маса тіла 47 кг. На 1-му етапі дослідження вивчаємі показники були такі: підтягнувся 26 разів (оцінка - «відмінно»), величина PWC170 становила 4,7кГм/ хв-кг. Результати 2-го етапу: підтягнувся 23 рази (оцінка - «відмінно»), PWC170 - 4,9 кГм/хв-кг.
Незважаючи на те, що максимальна кількість підтягувань, за даними динамічних обстежень, зменшилася на 3 рази (що складає 11,5%), парадоксальна, але факт, фізична працездатність за по-
Таблиця 2
Зміни і оцінка одного з компонентів фізичної підготовленості (підтягування на перекладині) та фізичної працездатності (РШЄ17С) , визначеної за методом ром>вг-ергометрії, у юних боксерів 13-16років в річному
тренувальному циклі, Х ±т
Показники Етапи дослідження Підтягування, кількість разів Оцінка, бали PWC170, кГм/хв PWC170, кГм/ хв-кг
1-й етап - вересень місяць (п=21) [1] 19,7±1,23 4,9±0,10 345,6±16,20 6,8±0,18
2-й етап - травень місяць (п=21) [2] 20,5±1,35 5,0±0,05 410,8±16,07 8,3±0,25
Коефіцієнти достовірності відмінностей: г; P [1-2] 0,44;>0,05 0,89;>0,05 2,86;<0,01 4,87;<0,001
Таблиця 3
Динаміка фізичної працездатності (РЖЄ170), визначеної за методом ром>вг-ергометріїу тих спортсменів, в яких за даними Державних тестів і оцінювання компонентів фізичної підготовленості не виявлено приросту показника підтягування на перекладині в річному тренувальному циклі, Х ±т
Підтягування, к-ть разів PWC170, кГм/хв-кг Різниця у
Обстежувані 1-й етап 2-й етап 1- етап 2-й етап величинах PWC170, %
І.П-к 14 14 б,0 7,1 +18,3
2.Ш-в 25 25 5,4 б,0 +11,1
З.Щ-в 1З 1З б,0 б,5 +8,З
4.М-к 17 17 8,5 10,1 +18,8
5.Ш-ка 29 29 б,З 7,б +20,б
б.Ю-ко 15 15 б,8 7,3 +7,4
7.Ч-ий 15 15 б,9 7,8 +1З,0
8.Б-ко 22 22 б,б 8,2 +24,2
9.М-ко 17 17 7,7 8,7 +22,5
10.Ч-н 25 25 7,2 8,9 +2З,б
ІІ.Н-к 15 15 7,9 9,5 +20,3
Х±ш 18,8±1,б4 18,8±1,б4 б,8±0,27 8,0±0,З8 +17,1±1,84
Ко ефіцієнти достовірності відмінностей: t; P 0; >0,05 2,57; <0,05
казником PWC170 не тільки не зменшилась, а навіть збільшилася (приблизна на 4,3%).
Висновки:
1. Аналіз літературних джерел виявив відсутність даних, пов’язаних з динамікою одного з ком -понентів фізичної підготовленості юних спортсменів - підтягування у висі на перекладині та змінами фізичної працездатності за даними ергометричних тестувань (методу power-ергометрії).
2. Порівняльні результати констатуючих спостережень свідчать про існування суттєвих розбіжностей між показниками силової підготовленості юних спортсменів видів єдиноборств (бокс, боротьба) та величинами фізичної працездатності, визначених за методом power-ергометрії в річному тренувальному циклі.
3. Виявлено, що високим показникам максимальної кількості підтягувань (оцінка «відмінно») не завжди відповідають такі ж високі показники фізичної працездатності (PWC170 ) і, навпаки, спостерігаються випадки коли середнім чи навіть низьким показникам (оцінюються, відповідно, на 3 і 2 бали) силової підготовленості, відповідають більш високі значення величини PWC170.
Подальші дослідження передбачається спрямувати на експериментальну перевірку авторського методу у вивченні інших проблем, пов’язаних з дослідженням фізичної працездатності учнівської і студентської молоді.
Література
1. Абросимова Л.И., Карасик В.Е. Определение физической работоспособности подростков // Новые исследования по возрастной физиологии №2(9). - М: Педагогика, 1977. -С.114-117.
2. Апанасенко ГЛ. Физическое развитие детей и подростков. -К.: Здоровье, 1985.-80с.
3. Апанасенко ГЛ. Книга о здоровье. - К.: Медкнига, 2007.-132с.
4. Властовский В.Г. Акселерация роста и развития детей. - М.: Изд.МГУ, 197б. - 200с.
5. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для ин-тов физ. культуры. - М: Физкультура и спорт, 1988.-192с.
6. Державні тести і нормативи оцінки фізичної підготовленості населення України / За ред.. М.Д. Зубалія. - 2-е вид., пере-роб. і доп. - К., 1997. - Збс.
7. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. - М.: Физкультура и спорт , 1979. - 152с., ил.
8. Зимкин Н.В. Физическая характеристика силы, быстроты и выносливости. - М: Физкультура и спорт, 195б. - 20бс.
9. Изаак С.И. Аналитическое обеспечение федерального банка данных састояния физической подготовленности школьников по результатам Президентских состязаний //Физическая культура. - №4. - 2004. - С.20-22.
10. Келлер В. С., Платонов В.М. Теоретико-методичні основи підготовки спортсменів. - Львів, 1992. - С.135-148.
11. Круцевич ТЮ., Воробьев М.И. Контроль в физическом воспитании детей, подростков и юношей. - К., 2005. - 19бс.
12. Круцевич Тетяна. Експрес-контроль фізичної підготовленості дітей та підлітків в умовах фізкультурно-оздоровчих занять // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2007. -№1. - С.б4-б9.
13. Олешко В.Т. Силові види спорту. - К.: Олімпійська література, 1999. - 287с.
14. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - К.: Олимпийская литература, 1997. - 584с.
15. Спортивная метрология: Учебник для институтов физ. культуры / Под ред. В.М. Зациорского. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 256с.
16. Хорошуха М.Ф. Метод power-ергометрії у визначенні фізичної працездатності юних спортсменів (повідомлення перше) // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: наукова монографія за редакцією проф.. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ),
2006 - №11. - С. 113-117.
17. Хорошуха М.Ф. Метод power-ергометрії у визначенні фізичної працездатності в умовах масових обстежень (повідомлення третє) / Там же. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ),
2007 - №3. - С. 140-143.
18. Хорошуха М.Ф. Модифікація методу power-ергометрії у визначенні фізичної працездатності в умовах масових обстежень (повідомлення четверте) // Там же.- Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2008 - №2. - С. І4б-І49.
19. Хорошуха М.Ф. Про можливості визначення фізичної працездатності (PWC170) за методом power-ергометрії на основі виконання одного субмаксимального навантаження
(повідомлення п’яте) // Там же.- Харків: ХДАДМ (ХХПІ),
2008 - №5. - С. 147-151.
20. Sale D.G., Macdougall I.D. Isokinetic strength in weight-trainers // Europ. I. of Appl. Physiol. - 1984. - 53.- Р.128-132.
Надійшла до редакції 08.04.2009р.
sport2005@bk.ru
