CC BY
81
ф
выразительности, музыкальности, образности, аллегоричности, метафоричности, вербального решения, речевой коммуникации.
И, наконец, принцип целостности речевой и хореографической деятельности в культурно-творческих программах в процессе их создания и реализации.
Этот принцип предусматривает: создание драматургической основы пластикохореографических программ; умение участников хореографических коллективов перевести режиссерским замысел на язык вербального действия; владение синтезом речевых жанров сценических искусств.
Таким образом, в учебно-творческом процессе хореографического коллектива учреж-
^ Социально-культурная деятельность
дений дополнительного образования детей культура речи рассматривается не только как объект развития, но и как субъект, имеющий свои особенности и потенциальные возможности. Максимальная эффективность достигается в том случае, если участник хореографического коллектива воспринимает цели руководителя как свои собственные, а это, в свою очередь, обеспечивается достаточно развернутыми личностными характеристиками, наличие которых позволяет педагогам специальных дисциплин убедиться в значимости речевой деятельности. Поэтому культура речи является предметом обучения и воспитания в учреждениях дополнительного образования детей.
ЛИЯНИЕ МОТИВАЦИИ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЗАНЯТИЙ ТАНЦАМИ В ФИТНЕС-КЛУБЕ
УДК 379.8:001.8
И. А. Прилепский
Московский государственный университет культуры и искусств
В статье рассматривается значение мотивации как важнейшего звена функциональной системы, определяющей целенаправленное поведение.
Ключевые слова: особенности мотивации, танцевальные программы, фитнес-клуб.
In article value of motivation as most important link of the functional system defining purposeful behavior is considered.
Keywords: features of motivation, dancing programs, fitness club.
В современном обществе человек испытывает на себе целый комплекс неблагоприятных факторов: эмоциональные напряжения, информационные перегрузки, плохие экологические условия. Эти факторы очень часто сочетаются с недостаточной физиче-
ской активностью. Всё это оказывает чрезвычайно негативное воздействие на организм, нарушая его нормальное функционирование и способствуя развитию различных заболеваний.
Пропаганда здорового образа жизни соз-
1997-0803 ВЕСТНИК МГУКИ 1 (51) январь-февраль 2013 171-174 171
02_Vestnik_MGUKI_2013_1_+.indd 171
Ф
19.03.2013 12:30:56
ф
ф
ISSN 1997-0803 ♦ Вестник МГУКИ ♦ 2013 ♦ 1 (51)
дает все больше предпосылок для занятий спортом и фитнесом. Только в Москве в настоящее время насчитывается около 2000 фитнес-клубов: от крупных клубных корпораций до небольших студий. Популярность фитнес-движения продолжает расти. Люди приходят в фитнес-клубы не только заниматься спортом, но и танцевать. Поэтому важно изучить мотивацию занятий танцами в фитнес-клубе.
Исследование мотивов предполагает подробный анализ причин, объясняющих, почему люди предпочитают один вид деятельности другому, почему при решении определенных задач они действуют с достаточной интенсивностью. «Мотивация — от английского слова “motivation” (от “motive” — “побуждение”) — актуализированная потребность. Мотивация — важнейшее звено функциональной системы, определяющей целенаправленное поведение» [1]. Мотивация — внутренняя характеристика человека, основанная на его желаниях, устремлениях, ожиданиях и потребностях.
«Мотивационный процесс включает: оценку неудовлетворенных потребностей; формулирование целей, направленных на удовлетворение потребностей; определение действий, необходимых для удовлетворения потребностей» [2].
В нашем случае — мотивация занятий танцами в фитнес-клубе выглядит следующим образом: зарождение замысла (например, «надо заняться своим здоровьем», «хочу, как в “Танцах со звёздами” на TV и т.д. ...); непосредственно сам замысел (выбор конкретного места, выяснение у подруг и знакомых информации о фитнес-клубе, поиски информации и отзывов в Интернете); подготовка (покупка необходимой одежды, корректировка побочных дел, сообщение близким о своём решении); действие (непосредственно приход в фитнес-клуб).
Менеджеры, руководители, инструкторы и тренеры фитнес-клубов постоянно сталкиваются с проблемой мотивации своих клиентов на продолжительные занятия по различным фитнес-программам. Те же проблемы и в
172
январь-февраль ^
спортивно оздоровительных центрах, клубах и студиях.
Педагог, тренер-инструктор фитнес-клуба, особенно групповых программ, не может знать своих подопечных так хорошо, как тренер, например, в профессиональном спорте, но он может с помощью анкетирования, бесед, совместной работы с менеджером по продажам членских карт определить основные мотивы. Эффективная работа фитнес-клубов зависит от правильно разработанной концепции клуба, выбора тех или иных направлений и программ. Добиться этого помогает знание мотивации большинства клиентов фитнес-клуба и знание факторов, на неё влияющих.
Танцевальные программы являются сейчас чрезвычайно популярными в системе фитнес-клубов, ибо это наиболее эффективный способ.
Танцевальные программы эффективны тем, что не требуют форсированных нагрузок: организм начинающего танцора постепенно привыкает к усложняющимся задачам, которые возникают на тренировках. Кроме того, занятия в быстром темпе и с большой физической нагрузкой чередуются с медленными, не требующими большого напряжения движениями. Современные оздоровительные фитнес-комплексы отдают предпочтение умеренно-интенсивным упражнениям, имеющим разнообразную координацию и вовлекающим в работу большие мышечные массы. Этому условию и отвечают танцевальные программы. Разумеется, и другие средства также могут давать подобную нагрузку. Однако нагрузка эта, облаченная в танцевальную форму, может быть — при должном знании предмета — бесконечно более разнообразной по форме и богатой в выборе средств воздействия на двигательный аппарат и системы организма человека, чем многие другие виды физической активности. И уж определенно, она привлекательнее, живее и разнообразнее, чем незатейливый бег трусцой.
Мотивация занятий танцами в фитнесклубе исследовалась с помощью анкетиро-
Ф
02_Vestnik_MGUKI_2013_1_+.indd 172
Ф
19.03.2013 12:30:56
ф
ф
вания. В анкетировании приняли участие 50 человек. Следует отметить, что в данном анкетировании принимали участие только женщины. Это произошло из-за специфики клуба — «Мисс Фитнес» клуб женский.
По возрасту клиентки, выбравшие танцевальные программы, распределились следующим образом: моложе 25 лет — 8 чел. (16%); 25—35 лет — 27 чел. (54%); 35—45 лет — 12 чел. (24%): старше 45 лет — 3 чел (6%).
По социальному статусу: студентки — 12% (6 чел.); бизнес-леди — 40% (20 чел.); домохозяйки — 46% (23 чел.); пенсионеры — 2% (1 чел.).
В результате подготовки и проведения анкетирования было выявлено шесть основных факторов, определяющих мотивацию занятий в фитнес-клубах по танцевальным программам.
Мотивации выбора танцевальной программы в фитнес-клубе опирается на фактор: оздоровление и внешний вид (34%) и определяет три основных мотива: общее улучшение физической подготовленности; общее снижение веса (желание похудеть); коррекция осанки.
Большинство участников указывают на третий мотив — 56% (28 чел.), на второй — 36% (18 чел.), а первый мотив указало лишь — 10% женщин (5 чел.). Как видим, желание похудеть и оздоровить организм не являются ведущим мотивом в выборе именно танцевальной программы, за исключением коррекции осанки.
Психологический фактор — 96% определяет следующие мотивы: желание научиться получать удовольствие от движения, от физических нагрузок; антистрессовое влияние танца (снятие напряжения, появление чувства расслабленности); желание восполнить дефицит положительных эмоций.
Психологический фактор в выборе танцевальной программы имеет очень высокое значение. Участники указали все три мотива, как доминирующие, кроме первого мотива, который показал не 100%, а 88% (44 чел.).
Познавательный фактор — 78% вызывает следующие мотивы: желание больше узнать
^ Социально-культурная деятельность
о танцевальных направлениях и научиться разбираться в них; получить информацию о правильности выполнения тех или иных танцевальных упражнений, овладение новыми умениями и навыками, достижение контроля разума над телом.
Социальный фактор — 70,5% вызывает следующую мотивацию: приобретение друзей и расширение круга знакомых; успех у противоположного пола; уважительное отношение окружающих (престижность положения); достижение большей уверенности в себе, ощущение собственной значимости.
Следовательно, «социальный» фактор позволяет выявить актуальность среди других категорий мотивации, а также его структуру. Значимость компонентов «социальной» мотивации выстраивается следующим образом: первый мотив указало 78% участников (39 чел.); второй 68% (34 чел); третий 56% (28 чел); а вот четвёртый — 80% (40 чел.). Наиболее значимым для женщин стало приобретение друзей и расширение круга общения, что не удивительно, ведь 46% — домохозяйки. Важна роль танца и в достижении большей уверенности в себе, в обретении ощущения собственной значимости. Второй пункт, что интересно, отметили все, кому меньше 25 лет и больше 45 лет.
И наконец, прикладной фактор — 4% (2 чел.), который характеризуется стремлением к улучшению своих результатов в избранном виде спорта, в профессиональной деятельности. К последним относятся артисты, ведущие телевизионных передач, танцоры других направлений. Для них характерна комбинированная мотивация, ориентированная на профессиональную деятельность.
Некоторые участники фитнес-клубов указали на ностальгию (в детстве занималась танцами) — 1 человек; желание блеснуть на корпоративе — 5 человек; желание участвовать в конкурсах фитнес-клубов — 2 человека; не отставать от детей, начинающих заниматься бальными танцами, — 1 человек.
Надо учитывать, что участники с высоким уровнем мотивации имеют тенденцию «пере-
173
Ф
02_Vestnik_MGUKI_2013_1_+.indd 173
Ф
19.03.2013 12:30:56
ф
ф
ISSN 1997-0803 ♦ Вестник МГУКИ ♦ 2013 ♦ 1 (51)
рабатывать», посещая подчас с небольшими паузами для отдыха до двух-трех различных программ, да ещё тренировку на тренажёрах. В данной ситуации тренеры должны вести разъяснительную работу об оптимальных нагрузках в оздоровительной физической культуре. Осуществлять постоянный контроль над восстановительными процессами и индивидуальной переносимостью нагрузок. Но чаще на практике приходится встречаться с ситуациями прекращения занятий или их нерегулярного посещения.
Проведенный анализ показал, что к клиентам с высокой степенью риска прекращения занятий относятся люди с низким социально-экономическим статусом, курильщики, проживающие (или работающие) слишком далеко от фитнес-клуба.
Таким образом, в разработке методик преподавания танца в фитнес-клубе следует учитывать данные анкетирования. Надо пом-
январь-февраль ^
нить, что на первом месте оказался психологический фактор — желание научиться получать удовольствие от движения, желание восполнить дефицит положительных эмоций и антистрессовое влияние танца, а также познавательный и социальный факторы (научиться разбираться в танцевальных направлениях, приобретение друзей и расширение круга знакомств, престижность, успех у противоположного пола). Танец, даже в фитнесклубе, воспринимается участниками, прежде всего, не как упражнения для оздоровления организма, а как вид искусства, комплексно воздействующий на личность. А воспитательная система в фитнес-клубе занимается не просто оздоровлением населения, а, прежде всего, художественно-эстетическим воспитанием, формированием и развитием у людей художественно-эстетических потребностей, интересов, вкусов и ценностных ориентаций.
Примечание
1. Занюк, С. Психология мотивации: Теория и практика мотивирования / С. Занюк. — Киев : Ника-Центр, 2001.
Ф
174
02_Vestnik_MGUKI_2013_1_+.indd 174
Ф
19.03.2013 12:30:56
