CC BY
59Вплив занять з фізичного виховання
на розумову працездатність та психоемоційну стійкість
• • і • !•«_»••• • студентів залежно від специфіки професійної діяльності
Гуменний В.С.
Кременчуцький національний університет імені Михайла Остроградського
Анотації:
Розглянуто вплив фізичного виховання на розумову працездатність та психоемоційну стійкість студентів залежно від специфіки майбутньої професійної діяльності за допомогою коректурної проби Анфімова. У дослідженні прийняли участь студенти Кременчуцького національного університету. Встановлено позитивний вплив занять з фізичного виховання на розумову працездатність. Рекомендується розглядати та планувати фізичне виховання студентів, як обов'язковий компонент загального навчально-виховного процесу для підвищення рівня засвоєння загальнотеоретичних та спеціальних предметів.
Ключові слова:
студент, фізичне виховання, професійна діяльність, розумова працездатність, коректурна проба.
Гуменный В.С. Влияние физического воспитания на умственную работоспособность и психоэмоциональную устойчивость студентов в зависимости от специфики профессиональной деятельности. Рассмотрено влияние физического воспитания на умственную работоспособность и психоэмоциональную устойчивость студентов в зависимости от специфики будущей профессиональной деятельности с помощью корректурной пробы Анфимова. В исследовании приняли участие студенты Кременчугского национального университета. Установлено положительное влияние занятий по физическому воспитанию на умственную работоспособность. Рекомендуется рассматривать и планировать физическое воспитание студентов, как обязательный компонент общего учебно-воспитательного процесса для повышения уровня усвоения общетеоретических и специальных предметов.
студент, физическое воспитание, профессиональная деятельность, умственная работоспособность,, корректурная проба.
Gumenniy V. Influences of physical training on intellectual working capacity and psychoemotional stability of students depending on specificity of professional work. Influence of physical training on intellectual working capacity and psychoemotional stability of students depending on specificity of the future professional work by means of proof test of Anfimova is considered. Students of the Kremenchug national university who were engaged have taken part in research. Positive influence of employment on physical training on intellectual working capacity is established. It is recommended to consider and plan physical training of students, as an obligatory component of the general teaching and educational process for increase of level of mastering of general-theoretical and special subjects.
the student, physical training, intellectual serviceability, professional work, proof test.
Вступ.
Відповідно до наявної термінології працездатністю називається потенційна можливість людини протягом заданого часу і з визначеною інтенсивністю виконувати максимально можливий обсяг роботи (розумової чи фізичної) [2]. Під час розумової роботи збільшується наповнення кров’ю судин мозку, відбувається звуження периферичних судин кінцівок, розширення судин внутрішніх органів, тобто судинні реакції зворотні до тих, які характерні під час м’язового навантаження [3].
Експериментальні дослідження показують, що у студентів покращуються знання і зростають інтелектуальні здібності, якщо використовуються активні методи навчання [7].
За даними спеціалістів [4] фізичне виховання у режимі навчальної діяльності студентів значно підвищує розумову працездатність.
В умовах інтенсифікації навчальної діяльності успішне вирішення задач навчання неможливо досягти тільки одними педагогічними методами. Так, доведено, що фізичні вправи активно впливають на ефективність навчання, на елементи розумової працездатності, використовуються для попередження та ліквідації розумової стомленості [1, 5, 6].
Враховуючи вищесказане, рекомендується розглядати та планувати процес фізичного виховання студентів, як невід’ємний і обов’язковий компонент загального навчально-виховного процесу, що підвищує можливість засвоєння загальнотеоретичних та спеціальних предметів, і стійкість до психоемоційних стресів.
Дослідження виконано згідно плану науково-дослідної роботи кафедри фізичного виховання
© Гуменний В.С., 2011
Кременчуцького національного університету імені Михайла Остроградського.
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Мета нашого дослідження - аналіз впливу фізичного виховання на розумову працездатність та психоемоційну стійкість студентів залежно від специфіки майбутньої професійної діяльності.
Результати досліджень.
У залежності від особливостей предмета праці, усі спеціальності Кременчуцького національного університету імені Михайла Остроградського, за якими ведеться підготовка фахівців, можна розділити на 3 групи:
1. Технономічні спеціальності (людина - техніка).
Це професії, що характеризуються постійною напругою уваги, помірною розумовою і значною нервово-емоційною напругою. Ці професії вимагають від людини швидкого прийняття рішень, характеризуються помірним фізичним навантаженням.
Від інженерів технономічних спеціальностей потрібне вміння дозувати невеликі за величиною силові навантаження при користуванні різними ручними і ножними органами керування, дисплейною технікою, осцилографом на пульті керування. Кількість рухів, які виконуються за зміну, нерідко досягає кількох тисяч. Тому відсутність здатності відчувати та суворо дозувати невеликі силові навантаження призводить до великої витрати енергії, швидкої перевтоми і перенапруги нервово-м’язового апарата, що нерідко зумовлює різні захворювання м’язів і периферичної нервової системи.
2. Сигномічні спеціальності (людина - знакова система).
Це професії, що характеризуються змушеною робочою позою, вкрай обмеженими рухами, високою
Педагогіка, психологія та медико-біологічні
концентрацією уваги, миттєвою реакцією, розумовою й емоційною напругою. Основне навантаження припадає на зір і слух, які повинні бути в постійній готовності сприйняти інформацію.
Основний профіль роботи інженерів даної групи спеціальностей пов’язаний з розробкою, проектуванням, виробництвом і експлуатацією різної обчислювальної техніки, комп’ютерів, пристроїв промислової електроніки, радіоапаратури широкого призначення. При цьому в діяльності фахівця часто мають місце макетування, ремонт, налагодження, регулювання електронної і радіоапаратури, робота з ЕОМ та інші операції, для виконання яких використовуються дрібні й мікроскопічні деталі, тонкі інструменти, високочутливі прилади. Така робота вирізняється також великою зоровою і розумовою напругою, тривалою гіподинамією, вимушеною позою, монотонністю праці.
3. Соціометричні спеціальності (людина - людина).
Це група професій, що відрізняється розумовою напругою, одноманітністю робочої пози, крайньою обмеженістю рухів. Її характеризує велике навантаження на розумові й обслуговуючі їх психічні процеси (сприйняття, пам’ять, увага й ін.).
Особливостями трудової діяльності представників соціометричних спеціальностей є: тривале перебування в малорухомій позі (в основному сидячи), монотонність операцій, необхідність сприймати через зоровий аналізатор і переробляти величезну кількість інформації, виконувати велику кількість інформації, що пов’язано з використанням клавішної й кнопкової обчислювальної техніки. Специфіка такої праці є причиною ряду захворювань (хвороби серця, кровоносних судин, порушенням обміну речовин, робочою міопією, яка зумовлена постійним напруженням органів зору, порушенням постави).
Фахівцю даної категорії потрібне оперативне мислення, він повинен уміти швидко аналізувати інформацію, що надходить, вибрати правильне рішення і також швидко його реалізувати. Необхідно також мати гарну оперативну і довгострокову пам’ять -здатність запам’ятовувати на короткий і тривалий час значний обсяг інформації й оперувати нею. Це особливо необхідно сьогодні, коли кількість інформації, яку потрібно переробити щодня фахівцю, неухильно зростає. Тому представникам соціометричних спеціальностей особливо необхідні заняття фізичними вправами, які забезпечують гарний стан центральної нервової, серцево-судинної систем, пальців рук. Також необхідні статична витривалість м’язів спини, тулуба, живота, шиї, велика точність рухів рук і пальців. Вимагаються вміння швидко переробляти інформа-
цію, витривалість до тривалої одноманітної розумової роботи, стійкість уваги.
У дослідженні прийняли участь 131 студент Кременчуцького національного університету імені Михайла Остроградського, які займалися в секціях плавання та аквааеробіки. Із них 67 студентів техно-номічних спеціальностей, 36 - сигномічних спеціальностей та 28 - соціометричних спеціальностей.
Одним із найпоширеніших та доступних методів дослідження функції уваги та розумової працездатності є коректурна проба Анфімова. Досліджуваному дається коректурна таблиця і пропонується завдання - швидко, продивляючись рядки літер по горизонталі, викреслювати літери С і К протягом 5 хвилин.
Опрацювання таблиці полягає у визначенні продуктивності роботи в кожній 1-хвилинній серії та в цілому за 5 хвилин. Для цього необхідно підрахувати кількість опрацьованих знаків - Н, кількість закреслених літер - М, кількість помилок - О. Помилкою вважається пропуск тих літер, які повинні бути закреслені, а також неправильно закреслені.
По кожній серії окремо, а також всього за п’ять серій вираховується:
показник точності роботи - (А)
А= М : (М + О); (1)
показник чистої працездатності - (Е)
Е= Н х А (2)
Інтенсивність занять визначалася за допомогою реєстрації частоти серцевих скорочень (ЧСС) до початку занять та в кінці. Середні показники ЧСС у студентів технономічних спеціальностей склали до занять 84 уд./хв., після занять - 123 уд./хв.; у студентів сигномічних спеціальностей - 93 уд./хв. до занять, 126 уд./хв. - після занять; у студентів соціометричних спеціальностей - відповідно 86 уд./хв. та 112 уд./хв.
Представлені результати показників чистої працездатності студентів різних спеціальностей (таб.1), дають змогу констатувати покращення розумової працездатності після занять з фізичного виховання у представників технономічних, сигномічних та соціо-метричних спеціальностей.
Аналізуючи показники чистої працездатності та ступінь росту розумової працездатності студентів різних спеціальностей (рис. 1), зазначимо наступне. Покращення показників чистої працездатності після занять з фізичного виховання спостерігається у студентів усіх спеціальностей: технономічних - на 173 одиниці (19 %), сигномічних - на 151 одиницю (16 %), соціометричних - на 195 одиниць (21 %). Слід зазначити, що до занять з ФВ показники чистої працездатності найнижчі були у студентів технономічних
Таблиця 1
Показники чистої працездатності студентів до та після занять ФВ
Спеціальності До занять ФВ Після занять ФВ Р
X с т X с т
Технономічні (п= 67) 913 139 17,0 1086 176 22 <0,01
Сигномічні (п= 36) 954 168 28,0 1105 204 34 <0,01
Соціометричні (п=28) 928 221 41,8 1123 254 48 <0,01
1200^/
1000
800
600
400
200
Рис. 1 Показники чистої працездатності та ступінь росту розумової працездатності
0
спеціальностей - 913 одиниць. Після занять з ФВ найвищі показники чистої працездатності, а також ступінь росту розумової працездатності, у студентів соціометричних спеціальностей - 1123 та 195 одиниць відповідно.
Декілька слів про позитивність коректурної проби Анфімова. Науково-технічний прогрес, постійно збільшуючи роль фахівців, підвищує вимоги до них, вимагає певних психічних якостей. Таких, як увага, здатність одночасно сприймати кілька об’єктів (обсяг уваги), виконувати кілька дій (розподіл уваги), зосереджуватися на одному об’єкті (концентрація уваги), здатність утримувати необхідну інтенсивність уваги протягом тривалого часу (стійкість уваги). За допомогою коректурної проби Анфімова ми можемо не тільки перевірити ці якості, а й розвивати їх.
Висновки.
На відміну від попередніх досліджень [1], ми констатуємо значний позитивний вплив занять фізичного виховання на розумову працездатність та психоемоційну стійкість студентів, адже у дослідженнях, проведених Еллою Георгіївною Буліч, відмічається зниження працездатності студентів при ЧСС 87 уд./ хв. - на 6,8 %; 93 уд./хв. - на 10,4 %; 118 уд./хв. - на 16,4 %; 126 уд./хв. - на 22,1 %.
Отже, навчальний процес з професійно-прикладної фізичної підготовки необхідно будувати враховуючи вищезазначені показники.
Подальша наша робота буде спрямована на дослідження впливу занять з фізичного виховання на розумову працездатність студентів різної статі.
Література:
1. Булич Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах: [учебное пособие для техникумов] / Э. Булич. - М.: Высшая школа, 1986. - 265 с.
2. Корінчик Л. Вплив фізичних навантажень на розумову і серцеву діяльність молоді / Л. Корінчик //Спортивний вісник Придніпров’я. - 2004. - №7. - С. 147-149.
3. Головченко Г.Т. Формирование личности специалиста средствами физического воспитания: [учебное пособие] / Г.Т. Головченко, Т.В. Бондаренко - Харьков: ИВМО “ХК”, 2001. - С. 24-29.
4. Евсеев Ю.И. Физическая культура: [учеб. пособие для студентов вузов] / Ю. Евсеев. - Ростов н /Д.: Феникс, 2002. - 384 с.
5. Носков В.І. Основи психогігієнічного забезпечення гуманістично-орієнтованої професійної підготовки студентів: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня док. психол. наук: спец. 19.00.02 / В.І. Носков. - К.: Інститут психології ім. Г.С.Костюка, 2002. - 29 с.
6. Мартинес С. Построение тренировочного процесса в женском водном поло с учетом динамики двигательных возможностей в специфическом, биологическом цикле женщин: автореф. дис. науч. степени канд. пед. наук. - К., 1992. - 16 с.
7. Цукер А.А. Типология активных форм обучения и современный учебный процесс / А.А. Цукер //Проблемы и перспективы развития образования взрослых. Мат. науч.-пр. конф. - Новокузнецк: ИПК, 2001. - Ч. 1. - С. 54-56.
Надійшла до редакції 07.12.2010р.
Гуменный Виктор Степанович fiz_vosp@mail.ru
