CC BY
101
Mikhaylova Tamara Viktorovna, candidate of pedagogical Sciences, professor, director, tomriko58@,mail.ru, Russia, Moscow, Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism,
Kalinin MikhailMikhaylovich, teacher, tomriko58@,mail.ru, Russia, Moscow, Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism
УДК 796.431.2
ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВЕДУЩИХ РОССИЙСКИХ ПРЫГУНОВ В ВЫСОТУ
А.Л. Оганджанов
Цель работы состояла в исследовании показателей вариативности техники ведущих прыгунов в высоту РФ. Методика исследования включала скоростную видеосъемку и видеоанализ, методы многомерного статистического анализа. Контингент испытуемых состоял из сильнейших прыгунов в высоту РФ (более 10 спортсменов, квалификация МСМК).
Ключевые слова: прыжок в высоту, вариативность показателей техники, техническая подготовленность высококвалифицированных прыгунов в высоту, модельные характеристики прыгунов, индивидуализация подготовки.
Различия в природной предрасположенности спортсменов к развитию тех или иных двигательных способностей, индивидуальный характер всей многолетней подготовки спортсменов высокого класса обусловливают значительные различия в структуре специальной подготовленности спортсменов на этапе высшего спортивного мастерства [2, 5, 10, 11, 12].
Цель исследования состояла в определении показателей вариативности техники ведущих прыгунов и прыгуний в высоту РФ.
Методика исследований. С помощью скоростной видеосъемки и видеоанализа с использованием программного обеспечения «Dartfish» определялись параметры технической подготовленности прыгунов в соревновательных попытках. Обследование соревновательной деятельности проводилось на Чемпионатах РФ в помещении и международных соревнованиях «Русская зима» в Москве [1, 3, 6, 7, 8].
Результаты исследований. Спортсмены - прыгуны в высоту (п=8), демонстрирующие различные варианты техники прыжка способом «фосбюри-флоп», при одинаковом результате в прыжках в высоту в исследуемых попытках (2,30 м) имеют значительные показатели вариативности показателей технической подготовленности (табл. 1).
Вариативность показателей технической подготовленности составила (табл. 1, рис.):
- скоростные показатели на последнем шаге разбега - 5,0 %;
- темпо-ритмовые показатели последних шагов разбега -7,6-13,1 %;
- временные показатели отталкивания - 12,4 %;
- угловые параметры последнего шага и отталкивания сгибания в КС в ФА последнего шага - 5,0-22,8 %.
Таблица 1
Среднестатистические параметры и показатели вариативности технической подготовленности ведущих прыгунов в высоту РФ
в прыжках на 2,30 м (п=8)
№ п/п Показатели Среднее Станд. отклон. Вариативность, %
1 Соревновательный результат, м 2,30 0 0
2 Скорость на послед. шаге, м/с 7,72 0,38 5,0
3 Темп 4-го шага от отталкивания, ш/с 2,90 0,38 13,1
4 Темп 3-го шага от планки, ш/с 3,54 0,34 9,7
5 Темп п/последн. шага, ш/с 4,09 0,46 11,4
6 Темп последн. шага, ш/с 4,64 0,51 11,0
7 Средняя темп. активность 3-х ш., ш/с 4,09 0,31 7,6
8 Коэффициент мобилизации темпа, о.е. 1,31 0,11 8,7
9 Время отталкивания, с 0,17 0,02 12,4
10 Угол сгиб. в КС в ФА послед. шага, град 122,0 9,4 7,8
11 Угол постановки, град 49,5 1,6 3,33
12 Угол между бедрами при пост., град 51,0 11,6 22,8
13 Угол сгиб. в КС в ФА отт., град 144,3 10,0 6,9
14 Угол сгиб.в ТБС в ФА отт., град 144,0 7,2 5,0
25
Показатели вариативности (в %) технической подготовленности ведущих прыгунов в высоту РФ (п=8)
Таким образом, спортсмены, показавшие одинаковый результат в прыжке в высоту, имеют значительные межиндивидуальные различия в технической подготовленности, а индивидуальные параметры прыжка существенно отличаются от среднестатистических для прыгунов данной квалификации. Находит свое подтверждение, сделанное ранее заключение, о имеющих место различиях в путях достижения соревновательных результатов спортсменами высокого класса и малой эффективности использования усредненных модельных характеристик для спортсменов высокого класса [4, 10, 11].
Данный методический тезис подтверждает и сравнительный анализ технической подготовленности двух сильнейших прыгунов последнего олимпийского цикла 2009-2012 гг., демонстрирующих различные стили прыжка в высоту «силовой» (И. У-ов) и «скоростной» (А Д-ик) - (табл. 2.)
Таблица 2
Сравнительный анализ технической подготовленности высококвалифицированных прыгунов в высоту - мужчин (ЗМС И. У-ов и МСМК А. Д-ик) на прыжке высоте 2,32 м
№ п/п Показатели Спортсмены
Д-ик А. У-ов И. Разность Разность, %
1 Соревновательный результат, м 2,32 2,32 0 0
2 Скорость на послед. шаге, м/с 8,12 7,50 0,62 8,3
3 Темп 4-го шага от отталкивания, ш/с 3,51 2,38 1,13 47,5
4 Темп 3-го шага от планки, ш/с 3,50 3,84 0,34 9,7
5 Темп п/последн. шага, ш/с 4,59 4,17 0,42 10,0
6 Темп последн. шага, ш/с 5,06 4,17 0,89 21,0
7 Средняя темп. активность 3-х ш., ш/с 4,38 4,06 0,32 7,9
8 Коэффициент мобилизации темпа 1,45 1,09 0,36 33,0
9 Время отталкивания, с 0,125 0,180 0,055 44,0
10 Угол сгиб. в КС в ФА послед. шага, град 131 101 30 29,7
11 Угол постановки, град 50 49 1 0,2
12 Угол между бедрами при пост., град 39 52 13 33,3
13 Угол сгиб. в КС в ФА отт., град 162 139 23 16,5
14 Угол сгиб.в ТБС в ФА отт., град 162 143 19 13,3
Спортсмены имеют значительные отличия в показателях технической подготовленности в исследуемых попытках:
- средняя темповая активность - 7,9 %;
- скорость на последнем шаге - 8,3 %;
- время отталкивания - 44,0 %;
- угол сгибания в КС в ФА последнего шага - 29,7 %;
- коэффициент мобилизации темпа - 33,0 %.
Прыгун Д-ик А., демонстрирующий «скоростной» стиль прыжка в высоту имеет более высокие показатели темпа и скорости последних шагов разбега, меньшие показатели амортизации в суставах толчковой ноги, меньшие показатели «подседания» на предпоследней опоре, укороченное относительно среднестатистических показателей время отталкивания. Спортсмен лучше использует свои скоростные качества и скорость разбега, концентрируя усилия в отталкивании при меньшем времени взаимодействия с опорой.
Прыгун У-ов И. имеет «силовой» стиль прыжка, при меньших показателях скорости в разбеге спортсмен выполняет активное отталкивание, что выражается в значительной подготовке к отталкиванию (угол сгибания в КС на предпоследней опоре), более глубокой амортизации в суставах толчковой ноги (углы в КС и ТБС в фазе амортизации отталкивания), увеличенном времени отталкивания. Спортсмен лучше использует свои прыжково-силовые способности, и наибольшую активность демонстрирует в отталкивании.
Аналогичная картина наблюдается и у женщин-прыгуний в высоту. Две высококвалифицированные прыгуньи, демонстрирующие различные стили прыжка в высоту, при одинаковом результате в прыжках в высоту в исследуемых попытках (1,96 м) имеют значительные отличия в показателях технической подготовленности (табл. 3):
- средняя темповая активность - 25,8 %;
- скорость на последнем шаге - 11 %;
- коэффициент мобилизации темпа - 20,6 %.
Таким образом, проведенное обследование соревновательной деятельности легкоатлетов-прыгунов на всероссийских соревнованиях показало, что имеет место значительные межиндивидуальные различия в показателях технической подготовленности спортсменов одной квалификации, достигающие по некоторым кинематическим параметрам 44-48 %. Это подтверждает тезис, высказанный ранее В.Н. Платоновым, что на этапе высшего спортивного мастерства имеет место многообразие путей достижения соревновательного результата, а спортсмены высокой квалификации ищут успех, формируя индивидуальную технику, опираясь на сильные стороны специальной физической подготовленности [10].
Таблица 3
Сравнительный анализ технической подготовленности высококвалифицированных прыгуний в высоту - женщин (ЗМС А. Ч-ва и МСМК С. Ш-на) на прыжке высоте 1,96 м
№ п/п Показатели Спортсмены
Ч-ва А. Ш-на С. Разность Разность, %
1 Соревновательный результат, м 196 196 0 0
2 Скорость на послед. шаге, м/с 7,25 6,52 0,73 11,0
3 Темп 4-го шага от отталкивания, ш/с 2,50 2,00 0,50 25,0
4 Темп 3-го шага от планки, ш/с 3,22 2,17 1,05 48,4
5 Темп п/последн. шага, ш/с 3,33 2,94 0,39 13,3
6 Темп последн. шага, ш/с 4,55 3,70 0,85 23,0
7 Средняя темп. активность 3-х б. ш., ш/с 3,70 2,94 0,76 25,8
8 Коэффициент мобилизации темпа о.е. 1,41 1,70 0,29 20,6
9 Время отталкивания, с 0,180 0,170 0,010 5,8
10 Угол сгиб. в КС в ФА послед. шага, град 130 127 3 2,3
11 Угол постановки, град 49 51 1 4,0
12 Угол между бедрами при пост., град 56 54 2 3,7
13 Угол сгиб. в КС в ФА отт., град 150 141 9 6,4
14 Угол сгиб.в ТБС в ФА отт., град 143 135 8 5,9
Выводы.
1. Имеет место значительная вариативность показателей технической подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов. Вариативность показателей технической подготовленности прыгунов, имеющих одинаковый результат (2,30 м) в прыжках в высоту (п=8), составила:
- скоростные показатели на последнем шаге разбега - 5,0 %;
- темпо-ритмовые показатели последних шагов разбега -7,6-13,1 %;
- временные показатели отталкивания - 12,4 %;
- угловые параметры последнего шага и отталкивания сгибания в КС в ФА последнего шага - 5,0-22,8 %.
2. В прыжках в высоту у мужчин разность показателей технической подготовленности двух ведущих прыгунов в высоту РФ при прыжке на одинаковой высоте (2,32 м) составила:
- средняя темповая активность - 7,9 %;
- скорость на последнем шаге - 8,3 %;
- время отталкивания - 44,0%;
- угол сгибания в КС в ФА последнего шага - 29,7 %;
- коэффициент мобилизации темпа - 33,0 %;
Аналогичные показатели вариативности параметров технической подготовленности зарегистрированы при анализе техники ведущих прыгуний в высоту РФ.
3. Различия в кинематических параметрах прыжков определяют различия стилей техники, избираемых спортсменами, направления и приоритеты в специальной подготовке спортсменов. Высококвалифицированные прыгуны и прыгуньи в высоту, опираясь на свои сильные стороны специальной физической подготовленности, формируют индивидуальную технику соревновательного упражнения и добиваются высоких результатов при различных стилях и показателях прыжка, отличающихся по отдельным параметрам технической подготовленности почти в полтора раза.
Список литературы
1. Запорожанов В.А. Контроль в спортивной тренировке. Киев: Здоровъя, 1988. 144 с.
2. Зациорский В.М., Запорожанов В.А., Тер-Ованесян И.А. Материалы и обоснование системы текущего педагогического контроля в скоростно-силовых видах спорта // Теория и практика физической культуры. 1971. № 6. С. 64-70.
3. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1987. 256 с.
4. Креер В.А., Попов В.Б. Легкоатлетические прыжки. М.: Физкультура и спорт, 1986. 1 51 с.
5. Кузнецов В.В., Шустин Б.Н. Методология построения модельных характеристик сильнейших спортсменов // Совершенствование управления системой подготовки квалифицированных спортсменов (теоретические аспекты). М., 1980. С. 68-80.
6. Легкая атлетика: учебник для студентов институтов физической культуры / под общ. ред. Н.Г. Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н. Примакова. М.: Физкультура и спорт, 1989. 671 с.
7. Оганджанов А.Л. Техническая подготовка прыгунов тройным в годичном цикле на этапе углубленной специализации: автореф. дис. ...канд. пед. наук. М.: 1990, 22 с.
8. Оганджанов А.Л. Педагогические технологии индивидуальной подготовки квалифицированных легкоатлетов-прыгунов: дис. . д-ра пед. наук. М., 2007. 384 с.
9. Попов В.Б. Исследование особенностей высшего спортивно-технического мастерства и управления совершенствованием его в прыжках в длину с разбега: автореф. дис. .канд. пед. наук. М., 1968. 23 с.
10. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев.: Здоровья, 1988. 216 с.
11. Сидоренко С.П. Экспериментальное обоснование методики совершенствования ритма разбега прыгунов в тройном прыжке: автореф. дис. ...канд. пед. наук. Л., 1981. 23 с.
12. Стрижак А.П. Научно-методические основы управления тренировочным процессом высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: автореф. дис. .д-ра пед. наук. М., 1992. 32 с.
Оганджанов Александр Леонович, д-р пед. наук, проф., svetacokolova@,mail.ru, Россия, Москва, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма («ГЦОЛИФК»)
VARIATIVNOSTI TECHNICAL PREPAREDNESS LEADING RUSSIAN JUMPER
IN HEIGHT
A.L. Ogandzhanov
The Purpose of the work consisted in study of the factors вариативности technology leading jumper in height RF. The Methods of the study included the speed видеосъемку and видеоанализ, methods of the multivariate statistical analysis. The Contingent испытуемых consisted of the strongest jumper in height RF (more than 10 athletes, qualification MSMK).
Key words: high jump, вариативность factors of the technology, technical preparedness high skilled jumper in height, model features jumper, personalization of preparation.
Ogandzhanov Aleksandr Leonovich, doctor of pedagogic, professor, svetacokolova@mail.ru, Russia, Moscow, Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism
УДК 796.42.093.61
СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА МНОГОБОРЦЕВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
Е.А. Симонова, Н.Е. Аксенов
Рассматривается проблема изучения особенностей специальной подготовки легкоатлетов, специализирующихся в десятиборье на этапе спортивного совершенствования. Представлены результаты изучения индивидуально-личностных особенностей спортсменов и уровня их специально-физического развития.
Ключевые слова: специальная физическая подготовка, десятиборье, модельные характеристики десятиборца.
Если среди многочисленных видов спорта легкая атлетика имеет звание «королевы спорта», то видом легкой атлетики, венчающим «королеву», несомненно, является десятиборье.
