Научная статья на тему 'Управление развитием и преемственностью в деятельности региональных учреждений высшего спортивного мастерства'

Управление развитием и преемственностью в деятельности региональных учреждений высшего спортивного мастерства Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

CC BY
327
191
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
Область наук
Ключевые слова
СПОРТ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ / СПОРТИВНЫЙ РЕЗЕРВ / СПОРТИВНЫЕ АКАДЕМИИ ПО ВИДАМ СПОРТА / КОМАНДЫ МАСТЕРОВ ПО ИГРОВЫМ ВИДАМ СПОРТА / HIGH PERFORMANCE SPORT / SPORTS RESERVE / SPORTS ACADEMIES IN TYPES OF SPORTS / TEAMS OF MASTERS IN GAME-PLAYING SPORTS

Аннотация научной статьи по наукам о здоровье, автор научной работы — Близневский Александр Юрьевич, Близневская Валентина Степановна

В статье рассматриваются результаты деятельности учрежденных на территории Красноярского края спортивных организаций нового типа — академий по видам спорта. Представлена разработанная и апробированная система бригадного метода работы тренеров учреждений спортивного профиля. Приводится положительный опыт региона по созданию при профессиональных игровых клубах детско-юношеских спортивных школ.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

Management of development and continuity in the activity of regional institutions of high sports skills

This article covers the results of the activity produced by the new-type sports organizations established on the territory of Krasnoyarsk Region, i.e. Academies in Types of Sports. The authors represent the developed and tested system of a team-based approach undertaken by the trainers of sport institutions. The article contains data on positive experience in the region related to establishment of Child and Youth Sports Schools under the aegis of professional game-playing clubs.

Текст научной работы на тему «Управление развитием и преемственностью в деятельности региональных учреждений высшего спортивного мастерства»

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

УДК 79б.5бб7 А. Ю. БЛИЗНЕВСКИЙ

В. С. БЛИЗНЕВСКАЯ

Сибирский федеральный университет, г. Красноярск

УПРАВЛЕНИЕ РАЗВИТИЕМ И ПРЕЕМСТВЕННОСТЬЮ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ РЕГИОНАЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

В статье рассматриваются результаты деятельности учрежденных на территории Красноярского края спортивных организаций нового типа — академий по видам спорта. Представлена разработанная и апробированная система бригадного метода работы тренеров учреждений спортивного профиля. Приводится положительный опыт региона по созданию при профессиональных игровых клубах детско-юношеских спортивных школ.

Ключевые слова: спорт высших достижений, спортивный резерв, спортивные академии по видам спорта, команды мастеров по игровым видам спорта.

Актуальность. Одним из приоритетных направлений деятельности спортивной отрасли страны наряду с развитием системы подготовки спортивного резерва является создание условий для достижения наивысших спортивных результатов. Здесь определяющую роль играют учреждения высшего спортивного мастерства региона, готовящие спортсменов высокого класса в индивидуальных видах спорта и команды мастеров — в игровых.

Самыми распространенными в РФ учреждениями такого типа являются школы высшего спортив-

ного мастерства (ШВСМ). Федеральным агентством по физической культуре и спорту в 2007 г. были выпущены рекомендации органам государственной власти субъектов Российской Федерации об их перерегистрации в государственные учреждения, призванные осуществлять специализированную подготовку спортсменов высокого класса. Это было связано с тем, что большинство ШВСМ продолжали работать в организационно-правовой форме государственных образовательных учреждений дополнительного образования, что вступало в про-

ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК № 4 (121) 2013 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК № 4 (121) 2013

тиворечие с действующим законодательством РФ об образовании. Кроме этого, актульным является и поиск новых путей для оптимизации деятельности этих учреждений. Что касается игровых видов спорта, то, с одной стороны, деятельность профессиональных клубов по игровым видам спорта в большинстве регионов РФ обусловлена очень большим финансированием, с другой — можно констатировать неадекватно слабую отдачу этих вложенных средств в процесс развития вида спорта в регионе среди юных спортсменов. Поэтому не менее важным остается вопрос установления тесной взаимосвязи и преемственности в работе спортивных учреждений по подготовке спортсменов разного уровня мастерства в регионах. Подобные задачи стоят и перед региональными органами управления спортивно-оздоровительной отраслью в Красноярском крае.

Методика исследования. На заседании коллегии отраслевого министерства в 2007 г. согласно гипотезе данного исследования нами было инициировано широкое обсуждение статуса и деятельности учреждений высшего спортивного мастерства на территории края. Результатом обсуждений стало учреждение на территории края нового типа спортивных организаций по подготовке спортсменов уровня спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства — спортивных академий по видам спорта. Отличие работы этих учреждений от прежних ШВСМ заключалось в соблюдении принципа преемственности в совместной подготовке спортсменов высокого класса и перспективного спортивного резерва. Здесь примерно треть контингента составили спортсмены юношеского и юниорского возрастов, имеющие первый или другие массовые разряды. Ранее в деятельности учреждений высшего спортивного мастерства такое процентное соотношение уровня мастерства учащихся не допускалось. В переменный состав могли быть включены лишь спортсмены первого спортивного разряда с ближайшей перспективой выполнения разряда КМС и включения в постоянный состав данных спортивных учреждений.

Кроме этого, в работу вновь созданных спортивных организаций была нормативно внедрена система бригадного метода работы тренерского состава. Она была ранее разработана и апробирована в отделении «Спортивное ориентирование» краевой ШВСМ по зимним видам спорта в группе юниоров и юниорок.

На основании изучения статистических показателей деятельности краевых клубов по игровым видам спорта для повышения эффективности подготовки ближайшего спортивного резерва края в 2009 г. в рамках данного исследования была аргументирована возможность создания при краевых командах мастеров учреждений дополнительного образования детей, тем самым используя уже имеющийся положительный опыт деятельности муниципальных клубов по хоккею с мячом и регби.

Результаты и их обсуждение. В качестве пилотного проекта в 2007 г. была учреждена «Академия биатлона», для чего из состава ШВСМ по зимним видам спорта выделено отделение биатлона. Основанием для такого решения послужил Федеральный закон № 184-ФЗ «Об общих принципах организации законодательных (представительных) и исполнительных органов государственной власти субъектов Российской Федерации», позволяющий им создавать государственные унитарные предприятия, государственные учреждения и другие организации (часть 3, статьи 26.3).

Всего в состав академии было включено 50 спортсменов. Диапазон спортивной квалификации — от МСМК до юношеских разрядов — был связан с зачислением в академию части перспективных по решению краевой федерации биатлона спортсменов юношеского возраста. Для расширения материально-технической базы вновь созданной академии на законодательном уровне краевым отраслевым министерством был защищен проект строительства нового биатлонного комплекса с современным спортивным оснащением. Основанием для вложения средств в данное строительство послужили показатели уровня развития биатлона в крае: постоянный рост числа занимающихся в ДЮСШ и СДЮСШОР, высокий уровень выступления спортсменов на всероссийских и международных соревнованиях.

Общее увеличение финансирования вида спорта за счет образования академии, а также преемственность в работе и сотрудничество тренеров разных возрастных групп положительно отразились на результативности выступления биатлонистов края во всероссийских соревнованиях. Количество медалей красноярских спортсменов на первенствах России в

2008 г. (21 медаль) увеличилось на 23,5 % по сравнению с 2007 г. (17 медалей). Процент увеличения призовых мест на чемпионатах России за этот же период оказался еще выше — 31,8 % (с 22 медалей в 2007 г. до 29 медалей в 2008 г.).

Краевое отраслевое министерство в начале

2009 г. признало учреждение академии биатлона на территории края в качестве успешного проекта, в результате чего было принято решение об учреждении краевых академий по видам борьбы и зимним видам спорта на базе соответствующих ШВСМ, в которых были наиболее высокие достижения всероссийского и международного уровней. При этом все спортивные краевые академии получили статус автономных учреждений.

Для объединения усилий тренеров по организации и проведению специализированной централизованной подготовки спортсменов академий и повышения эффективности работы по подготовке в 2009 г. нами было предложено нормативно учредить систему бригадного метода работы. Это позволило не только создать коллектив единомышленников из состава тренеров по виду спорта, но и повысить квалификацию тренеров, объединенных в бригаду.

Правила работы тренеров-преподавателей по бригадному методу были разработаны и экспериментально внедрены в данном исследовании ранее, в 2006 — 2008 гг., в работе отделения «Спортивное ориентирование» краевой ШВСМ по зимним видам спорта в группе юниоров и юниорок. Они позволили достоверно (р<0,01) повысить результаты спортсменов вида спорта на первенствах России. Так, благодаря объединению тренеров в единую бригаду, удалось значительно повысить качество и увеличить объемы специальной подготовки. В результате спортсменами юниорского возраста в сезоне 2007 — 2008 гг. было завоевано 17 наград, что значительно превысило аналогичный показатель в предыдущем сезоне (4 медали). Особо стоит отметить завоевание спортсменами призовых мест в эстафетных дисциплинах, что как раз характеризует общекомандный уровень мастерства.

Благодаря бригадной форме работы удавалось и более эффективно решать все организационные вопросы между тренерами бригады и руководством учреждения, что особенно важно в соревновательный период. Он сопряжен с постоянной чередой

Спортивные академии по индивидуальным видам спорта в ведении министерства спорта, туризма и молодежной политики Красноярского края

(данные на 10 января 2012 г.)

Учреждение Виды спорта Количество спортсменов Количество тренеров

ЗМС МСМК МС КМС другие разряды штат- ных вне- штатных

1. СКГАУ Биатлон 59 13

«Академия биатлона» 1 2 13 26 17 11 2

Вольная борьба 52 11

5 4 14 21 8 5 6

Греко-римская 52 6

2. СКГАУ «Академия борьбы борьба 2 3 17 15 15 5 1

Дзюдо 128 6

имени Д.Г. Миндиашвили» - 2 26 43 57 - 6

Женская борьба 52 4

2 3 10 17 20 1 3

Самбо 76 5

- 1 16 22 37 4 1

Лыжные 42 8

Гонки - - 12 11 19 4 4

Спортивное 47 5

ориентирование 4 1 14 18 10 1 4

Альпинизм 24 3

- - 12 10 2 2 1

Бобслей 8 2

3 2 1 1 1 2 -

3. СКГАУ «Академия Санный спорт 8 1

- 1 3 4 - 1

зимних видов спорта» Скелетон 12 1

1 - 3 3 5 - 1

Горнолыжный 15 2

спорт - 1 6 8 - 2 -

Фристайл 11 1

- 2 1 4 4 - 1

Сноуборд 23 2

1 3 9 6 4 - 2

Конькобежный 15 1

спорт - - 2 10 3 - 1

624 64

ВСЕГО: 19 3 % 25 4 % 159 26 % 219 35 % 202 32 % 35 55 % 29 45 %

состязаний в разных территориях РФ и, зачастую, перекрытием сроков их проведения для мероприятий разных ведомств.

Согласно внедренному в работу спортивных академий нормативному акту учреждения, помимо выполнения должностных обязанностей и иных локальных актов, установленных для работников учреждения, следования правилам внутреннего распорядка, для членов тренерской бригады распространяются следующие права и обязанности:

— объединиться в состав бригады тренеры могут только путем добровольного согласия всех ее членов, поставив перед собой единые задачи и пути их решения в учебно-тренировочной, методической и организационной работе;

— количественный состав бригады может быть от 2-х тренеров и более;

— в бригаде должен быть избран старший тренер, координирующий деятельность и несущий ответственность за работу бригады перед администрацией академии;

— индивидуальные планы подготовки и календарные планы подготовки разрабатываются совместно всеми членами бригады, согласовываются и утверждаются директором академии;

— в связи с большим объемом организационной работы по подготовке учебно-тренировочных сборов и выездом на соревнования, как правило, за пределы региона, подготовкой спортивного инвентаря и восстановительных мероприятий допускается раз-

ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК № 4 (121) 2013 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК № 4 (121) 2013

Краевые и муниципальные профессиональные клубы по игровым видам спорта на территории Красноярского края (данные на 1 ноября 2012 г.)

Название клуба Количество спортсменов (чел.) Количество тренеров (чел.)

МСМК МС КМС другие разряды легионе- ры

Краевые клубы

1 СКГАУ «Хоккейный клуб мужчины — «Сокол», женщины — «Бирюса» 75 7

- 14 43 18 -

2 СКГАУ «Футбольный клуб «Енисей» (мужская и женская команды) 44 7

- - - 44 1

3 СКГАУ «Волейбольный клуб «Енисей» (мужская и женская команды) 26 7

- 8 15 1 2

4 СКГАУ «Баскетбольный клуб «Енисей» (мужская и женская команды) 28 10

2 8 9 5 4

5 СКГАУ «Регбийный клуб «Енисей-СТМ» (мужская команда — 15 и женская команда — 7) 49 6

6 13 7 20 3

Муниципальные клубы

1 Хоккейный клуб по хоккею с мячом «Енисей» 26 5

1 10 7 8 -

2 Регбийный клуб «Красный Яр» 38 4

11 10 11 - 6

деление обязанностей тренеров бригады в текущем учебно-тренировочном процессе для общего повышения его качества, не в ущерб техники безопасности. Распределение обязанностей допускается внутри бригады;

— комплектование контингента спортсменов группы для бригады осуществляется добровольно, как со стороны спортсменов, так и членов тренерской бригады и утверждается приказом по академии;

— присвоение квалификационных категорий тренерам-преподавателям осуществляется в соответствии с порядком присвоения квалификационных категорий на основании решения бригады. Здесь учитываются результат спортсмена группы, с которой работает тренерская бригада и стаж непосредственной работы с ним представляемого трене-ра-преподавателя бригады;

— заработная плата членов бригады устанавливается на основании постановления Совета администрации Красноярского края от 31.01.2005 № 26-п, плана комплектования и протоколов соревнований. Исчисление заработной платы членов бригады производится путем определения каждому члену бригады % от общего состава учебной группы совместным решением членов бригады. Размер заработной платы оформляется на год приказом по академии;

— все организационные и методические действия бригады и отдельных ее членов обсуждаются и принимаются решением совета бригады.

В результате к началу 2012 г. на территории края функционировали три краевые академии, приведенные в табл. 1. Из 64 тренеров, работающих в этих учреждениях, 48 педагогов (75 %) работают в составах тренерских бригад. Согласно данным табл. 1, спортсмены, имеющие спортивные звания «мастер

спорта», «мастер спорта международного класса» или почетное спортивное звание «заслуженный мастер спорта», составляют 33 % от общего числа, спортивный разряд КМС имеют 35 % спортсменов. Оставшиеся 32 % (202 чел.) — спортсмены юношеского и юниорского возрастов, имеющие первый или другие массовые разряды. Это результат актуальной политики преемственности в совместной подготовке спортсменов высокого класса и перспективного спортивного резерва [1-6].

Наибольшую долю юных спортсменов в составе учреждения имеет академия видов борьбы, где из 360 чел. 38,06 % (137 чел.) составляют спортсмены массовых разрядов. В результтате юные перспективные спортсмены имеют прекрасную возможность совершенствовать мастерство в разных видах единоборств в одних спортивных залах с мастерами высокого класса.

Подготовку команд мастеров по игровым видам спорта в крае осуществляют семь профессиональных клубов, приведенных в табл. 2. По пяти видам спорта — волейболу, баскетболу, хоккею, футболу и регби — подготовку ведут краевые клубы. Клуб «Енисей» по хоккею с мячом является муниципальным. По сложившейся традиции в крае существует два регбийных клуба, поэтому дополнительно к краевому функционирует еще муниципальный.

Создание согласно решению коллегии при всех краевых спортивных клубах соответствующих ДЮСШ (табл. 3) по игровым видам спорта в течение 2011-2012 гг. позволило сформировать более эффективную вертикаль системы развития игровых видов спорта в регионе. Теперь профессиональные клубы региона занимаются не только подбором игроков в свою команду, но отвечают за все направления развития вида спорта в крае. Ведь профес-

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

Созданные на базе краевых и муниципальных профессиональных клубов детско-юношеские спортивные школы по игровым видам спорта (данные на 1 ноября 2012 г.)

Спортивные клубы команд мастеров по игровым видам спорта Созданные при профессиональных клубах ДЮСШ по игровым видам спорта

Название клуба Состав команды (чел.) Наименование учреждения Число учащихся (чел.) Число тренеров (чел.) Год образова- ния

Краевые клубы

1 СКГАУ «Хоккейный клуб «Сокол» 75 АНОО «ДЮСШ по хоккею «Сокол» 220 9 2012

2 СКГАУ «Футбольный клуб «Енисей» 44 АНОО «ДЮСШ по футболу «Енисей» 460 12 2011

4 СКГАУ «Волейбольный клуб «Енисей» 26 АНОО «ДЮСШ по волейболу «Енисей» 28 2 2011

4 СКГАУ «Баскетбольный клуб «Енисей» 28 АНОО «ДЮСШ по баскетболу «Енисей» 251 13 2011

5 СКГАУ «Регбийный клуб «Енисей-СТМ» 49 АНОО «ДЮСШ по регби «Енисей» 792 24 2011

Всего: 222 Всего: 1 751 60

Муниципальные клубы

1 ХК «Енисей» 26 МАОУ ДОД «СДЮСШОР «Енсией» 325 9 1975

2 РК «Красный Яр» 38 МАОУ ДОД г. Красноярска «СДЮСШОР Красный Яр» 328 21 2006

Всего: 64 Всего: 653 30

ИТОГО: 286 ИТОГО: 2 404 90

сиональные клубы, не только в крае, но и в стране, имеют достаточно большие годовые бюджеты для подготоки и участия в спортивных мероприятиях и, соответственно, имеют хорошие возможности для поддержки детского спорта не только с методической стороны, но и с финансовой [7-9]. В результате реализации данного проекта по повышению преемственности в развитии игровых видов спорта более 1700 перспективных юных спортсменов получили возможность вести подготовку в специализированных залах волейболистов и баскетболистов, на полях регбистов и футболистов, высокопрофессиональном катке хоккеистов с современной инфраструктурой.

Выводы. Таким образом, созданные спортивные академии для индивидуальных видов спорта в Красноярском крае имеют лучшую в крае материальную спортивную базу по соответствующим видам спорта, наряду с подготовкой спортсменов высокого класса несут ответственность за поиск талантливых юных спортсменов. Ведь для дальнейшего обеспечения преемственности спортивных поколений должна эффективно функционировать государственная система подготовки спортивного резерва. Внедренная в деятельность этих учреждений система бригадного метода работы способствует объединению усилий тренеров по организации и проведению специализированной централизованной подготовки спортсменов, передаче и обмену опытом специалистов в видах спорта.

Внесенные изменения в деятельность краевых профессиональных клубов мастеров по игровым видам спорта, с целью повышения эффективности

подготовки ближайшего спортивного резерва края в этих видах спорта, позволили дополнительно создать при каждом из них ДЮСШ, обеспечивая им профессиональное методическое руководство и предоставляя дополнительные финансовые возможности.

Библиографический список

1. Власов, А. А. Спорт большой и спорт маленький / А. А. Власов // Спорт для всех. - 1998. - № 3-4. - С. 16-19.

2. Курамшин, Ю. Ф. Спорт в системе физической культуры / Ю. Ф. Курамшин // Теория и методика физической культуры (Курс лекций) : учеб. пособие. - СПб. : СПб. ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 1999. - С. 294-304.

3. Курамшин, Ю. Ф. Высшие спортивные достижения как объект системного анализа : моногр. / Ю. Ф. Курамшин. - 2-е изд., доп. - СПб. : РГПУ им. А. И. Герцена, 2002. - 147 с.

4. Лотоненко, А. В. Управление физической культурой и спортом в субъекте Российской Федерации : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Андрей Васильевич Лотоненко. - Воронеж, 2003. - 32 с.

5. Пилоян, Р. А. Методология познания спорта и оптимизация управления им / Р. А. Пилоян // Теория и практика физической культуры. - 2001. - № 4. - С. 22-26.

6. Черепов, В. А. Социальная педагогика управленческой деятельности в спорте : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Вячеслав Александрович Черепов. - СПб., 1995. - 40 с.

7. Попов, Г. Х. Эффективное управление / Г. Х. Попов. -М. : Экономика, 1985. - 335 с.

8. Починкин, А. В. Коммерческий спорт в Российской Федерации: тенденции развития и взгляд на будущее / А. В. По-чинкин // Физическая культура и спорт в Российской Феде-

ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК № 4 (121) 2013 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК № 4 (121) 2013

рации : сб. научн. статей. - М. : Импульс-Принт, 2000. - Вып. 1. - С. 55-65.

9. Сейранов, С. Г. Развитие рыночных отношений в сфере физической культуры и спорта / С. Г. Сейранов // Физическая культура и спорт в Российской Федерации : сб. научн. статей. - М. : Импульс-Принт, 2000. - Вып. 1. - С. 39-54.

БЛИЗНЕВСКИЙ Александр Юрьевич, профессор (Россия), кандидат педагогических наук, заслуженный тренер России, заведующий кафедрой теории и методики спортивных дисциплин.

БЛИЗНЕВСКАЯ Валентина Степановна, профессор (Россия), доктор педагогических наук, заслу женный тренер России, профессор кафедры физи ческой культуры.

Адрес для переписки: bliznevsky58@mail.ru

Статья поступила в редакцию 06.06.2013 г.

© А. Ю. Близневский, В. С. Близневская

УДК 796.4М.12 С. В. КОЛМАКОВ

Сибирский государственный университет физической культуры и спорта,

г. Омск

ОСОБЕННОСТИ ВЛИЯНИЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО МАССАЖА ТОНИЗИРУЮЩЕЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА СОСТОЯНИЕ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА ЛЕГКОАТЛЕТОВ-СПРИНТЕРОВ

В представленной статье исследуется влияние различных методик предварительного массажа тонизирующей направленности на нервно-мышечный аппарат лег-коатлетов-спринтеров посредством измерения латентного времени вызванного сокращения мышцы. Проведен педагогический эксперимент в соревновательных условиях. Выявлено, что экспериментальная методика с преимущественным применением приема растирания в массаже тонизирующей направленности способствует улучшению функционального состояния спортсмена перед стартом, продлевает на длительное время эффект массажа и выводит на необходимый уровень готовности нервно-мышечный аппарат перед стартом.

Ключевые слова: предварительный массаж, тренировочная и соревновательная деятельность, легкоатлеты-спринтеры, массажные приёмы.

Актуальность. На современном этапе развития легкой атлетики с её высокими требованиями к предстартовому состоянию спортсменов всё более остро встает вопрос о необходимости научно обоснованного подхода применения предварительного массажа тонизирующей направленности в процессе соревновательной разминки. В ряде работ отмечено положительное влияние использование массажа в предстартовой подготовке спортсмена [1, 2]. Реакцию организма на массаж в физиологическом отношении можно рассматривать как системный ответ на воздействие. Под влиянием приёмов массажа основные изменения происходят в функциональном состоянии нервно-мышечной системы [3]. Спортсмены в процессе подготовки к соревнованиям используют разминку, зачастую прибегая к упражнениям, которые приводят к лишним затратам энергии и, как следствие, утомлению [4]. С целью уменьшения травматизма, повышения эффективности разминки, увеличения эластичности мышц и подвижности опорно-двигательного аппарата специалистами было предложено в разминке использовать массаж. Массаж, как средство восстановления, изучен достаточно хорошо. Об этом свидетельствует множе-

ство работ на тему восстановление спортсменов после тренировочного процесса или соревнований [5, 6]. Вместе с тем процессу подготовки к соревнованиям и тренировке за счет применения массажных манипуляций не уделяется должного внимания либо считается менее актуальным. В двигательной деятельности спортсменов перед соревнованиями, перед тренировочным процессом, а также после тренировки существуют отличия. Одним из требований к состоянию организма перед стартом является необходимость ускорения процессов врабатыва-емости и возбуждения нервно-мышечного аппарата (НМА) перед предстоящей соревновательной деятельностью. Вопрос оптимальной подготовки основных мышечных групп спортсменов перед стартом занимает одно из важных мест в предстартовой разминке, что может являться одним из важных условий в подготовке спортсменов, влияющей в итоге на конечный результат [7]. В этой связи актуальным является вопрос научного обоснования методики предварительного массажа, основанного на преимущественном воздействии приёмом растирания на основные мышечные группы легкоатлетов-сприн-теров. При этом мышцы, несущие второстепенную

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.