CC BY
13
выносливости дополнительно к тренировкам необходимо применять бег на длинные дистанции. Таким образом, в ходе проведенного исследования была установлена недостаточная моторная плотность уже при четырех занимающихся теннисистах в группе. Если в группе семь человек, то она составляет всего 9%. Установлено также, что при двусторонней игре в теннис по заданию моторная плотность выше на 20%, чем при бросках мяча из корзины. При бросках мячей из корзины для одного человека (индивидуальная тренировка) моторная плотность составляет 60%. Для комплектования групп по теннису необходимо стремиться к тому, чтобы в состав группы входили два или четыре теннисиста, способных к «безошибочной» игре через сетку в течение всего занятия по теннису.
ЛИТЕРАТУРА
1. Ахмеров, В.Э. Зависимость продолжительности игры в теннисе от типа покрытий кортов / В. Э. Ахмеров // Мир спорта. - 2004. - № 1. - С. 13-16.
2. Белиц-Гейман, С.П. Теннис для родителей и детей / С. П. Белиц-Гейман - М. : Педагогика, 1988. - 224 с.
3. Быканова, Н. Откуда дует ветер перемен / Н. Быканова // Матчбол-Теннис. - 2001. - № 1. - С. 42-43.
4. Курамшин, Ю.Ф. Спортивная рекордология: теория, методология, практика / Ю.Ф. Ку-рамшин. - М. : Советский спорт, 2005. - 408 с.
5. Иванова, Т.С. Динамика эффективности соревновательной деятельности в зависимости от уровня ее психической напряженности / Т.С. Иванова // Теннис : ежегодник. - М., 1984. - С. 10-13.
6. Скородумова, А.П. Построение тренировки квалифицированных спортсменов в индивидуальных видах спортивных игр (на примере тенниса) : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Скородумова А.П. - М., 1990. - 49 с.
7. Янчук, В. Школа тенниса Виктора Янчука / В. Янчук // Матчбол-Теннис. - 2001. - № 6. - С. 40-41.
REFERENCES
1. Akhmerov, V.E. (2004), "Dependence of the duration of the game of tennis on the type of court coverings", World of sport, No. 1, pp. 13-16.
2. Belits-Geiman, S.P. (1988), Tennis for parents and children, Education, Moscow.
3. Bykanova, N. (2001), "Where is the wind of change",Matchball Tennis, No. 1, pp. 42-43.
4. Kuramshin, Yu.F. (2005), Sports recordology: theory, methodology, practice, Soviet sport, Moscow,
5. Ivanova, T.S. (1984), "Dynamics of competitive activity effectiveness depending on the level of mental distress", Tennis: Yearbook, Moscow, pp. 10-13.
6. Skorodumova, A.P. (1990), Construction of training of qualified athletes in individual sports games (for example, tennis), dissertation, Moscow.
7. Yanchuk, V. (2001), "School of tennis Victor Yanchuk",Matchball Tennis, No. 6, pp. 40-41.
Контактная информация: vyacheslav-akhmerov@yandex.by
Статья поступила в редакцию 21.05.2018
УДК 796.011
ОЦЕНКА ОБЩИХ РЕЗЕРВОВ ОРГАНИЗМА ОФИЦЕРОВ ВОЗДУШНО-
КОСМИЧЕСКИХ СИЛ ПОСЛЕ ВОЗВРАЩЕНИЯ ИЗ ЗОНЫ БОЕВЫХ
ДЕЙСТВИЙ
Роман Вячеславович Богатырев, соискатель, Александр Викторович Борисов, кандидат педагогических наук, доцент, Ярославское высшее военное училище ПВО, г. Ярославль
Аннотация
В статье представлены результаты исследований авторов по выявлению общих резервов организма у офицеров Воздушно-космических сил после возвращения из зоны боевых действий.
Установлено, что высокий уровень адаптационных резервов организма офицеров всех возрастных групп говорит о том, что возможности организма, обеспечивающие приспособление организма к физическим и боевым нагрузкам, находятся на высоком уровне, и являются показателем здоровья офицеров. Это подтверждают полученные нами результаты. Выявление общих резервов организма офицеров позволило определить, что их организм обладает большим потенциалом, однако, необходимо его тренировать на основе применения оптимальных физических нагрузок для восстановления и повышения работоспособности. Адаптированный к физически нагрузкам различной степени организм офицеров способен противостоять эмоциональному напряжению в ходе боевых действий и при интенсивной военно-профессиональной деятельности.
Ключевые слова: общие резервы организма; офицеры Воздушно-космических сил; зона боевых действий; восстановительная направленность занятий по физической подготовке.
ASSESSMENT OF GENERAL RESERVES OF ORGANISM OF AEROSPACE FORCES OFFICERS AFTER RETURNING FROM COMBAT ZONE
Roman Vyacheslavovich Bogatyrev, the competitor, Alexander Viktorovich Borisov, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Yaroslavl highest military college of air defense, Yaroslavl
Annotation
Results of researches of authors on identification of the general reserves of the organism among the officers of Aerospace forces after returning from the combat zone are presented in article. It is established that the high level of adaptation reserves of the organism of the officers of all age groups shows that the possibilities of the organism, providing organism adaptation to physical and fighting activities are at the high level, being the indicator of health of officers. It has confirmed by the results received by us. Identification of the general reserves of the organism of officers has allowed to define that their organism has high potential, however, it is necessary to train them on the basis of application of the optimum physical activities for restoration and increase in working capacity. The organism of the officers adapted to physically loadings of various degree is capable to resist to emotional pressure during fighting and at intensive military professional activity.
Keywords: general reserves of an organism, officers of Aerospace forces, combat zone, recovery orientation of classes in physical training.
В настоящее время существует множество методов для формирования механизмов восстановления сил у человека [2, 4-6]. Проведенные исследования свидетельствуют, что среди множества направлений формирования механизмов восстановления сил, после возвращения из зоны боевых действий, наиболее доступными и эффективными, на наш взгляд, являются восстановительные тренировки аэробной направленности. Данные тренировки позволяют в наиболее краткие сроки восстановить работоспособность офицеров Воздушно-космических сил после возвращения из зоны боевых действий [1, 3].
В ходе исследований была актуализирована потребность получения оперативной информации для коррекции физических нагрузок, направленных на получение информации об использовании средств восстановительной тренировки для повышения работоспособности. Для повышения эффективности процесса восстановительной тренировки необходимо было дать оценку исходного уровня функционального состояния и резервных возможностей организма офицеров Воздушно-космических сил после возвращения из зоны боевых действий. При этом учитывалось, что определение всех резервов организма является обоснованием того, чтобы принять решение для дальнейших действий по восстановлению сил организма.
Учитывалось, что организм офицеров обладает скрытыми резервами, направленными на реализацию его возможностей при выполнении деятельности в экстремальных ситуациях боевых действий. На занятиях физической подготовкой они выполняли различные физические нагрузки. В ходе восстановительной тренировки учитывалось, что организм может адаптироваться к значительным нагрузкам при условии, если происходит расширение диапазона резервных возможностей, при правильном подборе оптимальной
нагрузки и восстановлении организма как фактора повышения работоспособности [3-6].
Учитывалось, что общие резервы включают в себя возможность организма без вреда для себя противостоять различным видам нагрузки. Общие резервы включали в себя: физические, психические, и адаптационные резервы.
Для выявления динамики уровня общих резервов организма офицеров нами был использован аппаратно-программный комплекс «Истоки здоровья». Данный комплекс использовался также для коррекции двигательной активности офицеров в ходе восстановительной тренировки.
Для выявления исходного уровня общих резервов организма офицеров была проведена скрининг-оценка уровня функциональных и адаптивных резервов. На основе полученных данных с использованием аппаратно-программного комплекса «Истоки здоровья» у офицеров Воздушно-космических сил после возвращения из зоны боевых действий выявили процентное соотношение от должных показателей общих, физических, функциональных и адаптационных резервов организма.
В таблице 1 представлены показатели оценки уровня общих, физических, функциональных и адаптационных резервов организма офицеров.
Таблица 1 -Оценка уровня функциональных и адаптивных резервов организма офицеров Воздушно-космических сил после возвращения из зоны боевых действий 1-111 возрастных групп (х±т)____
№ п/п Показатели возрастной группы I уровень II уровень III уровень
1. Общие резервы (%) 54,72±3,31 средний 52,21±3,78 средний 23,27±3,71 низкий
2. Физические резервы (%) 33,57±2,71 ниже среднего 30,43±2,23 ниже среднего 22,83±2,37 низкий
3. Психические резервы (%) 48,73±4,27 ниже среднего 52,37±4,38 средний 52,43±4,23 средний
4. Адаптационные резервы (%) 81,14±1,17 высокий 80,21±1,22 высокий 73,33±1,71 высокий
Из данных таблицы 1 следует, что общие резервы у офицеров первой возрастной группы составили 54,72±3,31%, второй - 52,21±3,78% и третьей возрастной группы -23,27±3,71%. Отмечен средний уровень общих резервов организма у офицеров 1 и 2 возрастных групп. У офицеров третьей возрастной группы наблюдается низкий уровень общих резервов организма. Физические резервы оказались ниже среднего уровня в двух группах: первой - 33,57±2,71%, и второй - 30,43±2,23%. У офицеров третьей возрастной группы наблюдается низкий уровень физических резервов организма - 22,83±2,37%.
Это свидетельствует о том, что с увеличением возраста стрессовые воздействия боевой деятельности более негативно сказываются на состоянии общих и физических резервов организма офицеров. Наши исследования показали, что офицеры старших возрастных групп хуже переносят нагрузку боевой деятельности.
В ходе исследований учитывалось, что психические резервы являются также важными составляющими общих резервов организма офицеров Воздушно-космических сил. Психические возможности организма офицеров зависят от боевого опыта, а также от наличия оптимальных условий для адаптации офицеров к боевой деятельности. В ходе боевой деятельности наблюдается избыток психологической нагрузки: это боевые вылеты и другие действия, связанные с риском для жизни. В этой связи возникла необходимость включения в процесс физической подготовки офицеров таких средств, которые позволили бы восстановить показатели работоспособности и психологического равновесия.
Психические резервы офицеров составили в первой возрастной группе -48,73±4,27% с оценкой ниже среднего, а во второй и третьей возрастных группах 52,37±4,38% и 52,43±4,23% соответственно. Это соответствует среднему уровню психических резервов офицеров. Наблюдается незначительное увеличение психических резервов
офицеров с повышением возраста. Это можно объяснить наличием боевого опыта у целого ряда офицеров старших возрастных групп.
Высокий уровень адаптационных резервов организма офицеров всех возрастных групп говорит о том, что возможности организма, обеспечивающие приспособление организма к физическим и боевым нагрузкам, находятся на высоком уровне, и являются показателем здоровья офицеров. Это подтверждают полученные нами результаты.
Таким образом, выявление общих резервов организма офицеров позволило определить, что их организм обладает большим потенциалом, однако, необходимо его тренировать на основе применения оптимальных физических нагрузок для восстановления и повышения работоспособности. Адаптированный к физически нагрузкам различной степени организм офицеров способен противостоять эмоциональному напряжению в ходе боевых действий и при интенсивной военно-профессиональной деятельности.
Опыт ведения боевых действий показал, что сложная обстановка на Ближнем востоке, гражданская война в Сирии и возникновение новых террористических угроз безопасности России требуют пристального внимания к организации физической подготовки офицеров Воздушно-космических сил. В современных условиях на офицеров Воздушно-космических сил возлагается большая ответственность по уничтожению террористов в Сирии. В связи с этим с особой остротой ставится вопрос о необходимости совершенствования профессиональной и физической подготовки офицерских кадров, выполняющих боевые задачи в Сирии.
Одной из приоритетных задач физической подготовки офицеров Воздушно-космических сил после возвращения из зоны боевых действий является быстрое восстановление сил и работоспособности. В соответствии с этим особое внимание должно уделяться качественному подбору средств восстановительной тренировки.
ВЫВОД. Работоспособность офицеров Воздушно-космических сил отражается в их общей физической подготовленности. Систематические упражнения со значительными мышечными усилиями повышают уровень физической работоспособности, в то время как недостаток двигательной активности приводит к противоположному результату - к ее снижению у офицеров Воздушно-космических сил.
ЛШЕРАТУРА
1. Богатырев, Р.В. Модель физической подготовки офицеров воздушно-космических сил после возвращения из зоны боевых действий / Р.В. Богатырев, А.В. Борисов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № S (150). - С. 11-15.
2. Богатырев, Р. В. Факторы, определяющие восстановительную направленность физической подготовки офицеров воздушно-космических сил после возвращения из зоны боевых действий / Р.В. Богатырев, А.В. Борисов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2017. - № 7 (149). - С. 2S-32.
3. Психолого-педагогические условия, необходимые для эффективного самостоятельного использования упражнений аэробной направленности офицерами Воздушно-космических сил / Р.В. Богатырев, А.Э. Болотин, H.H. Северин, П.Н. Кадуцкий, Ю.М. Гусев // Современный ученый. -2017. - № 4. - С. 75-79.
4. Bolotin, АЛ. Peripheral circulation indicators in veteran trail runners / АЛ. Bolotin, V.V. Ba-kayev // Journal of Physical Therapy Science (JPTS). - 2017. - Vol. 29. - No. 6. - P. 1092-1094.
5. Bolotin, АЛ. Method for training of long distance runners taking into account bioenergetic types of energy provision for muscular activity / АЛ. Bolotin, V.V. Bakayev // 5-th International Congress on sport sciences research and technology support (icSPORTS 2017) (30-31 Oktober, 2017, Funchal, Madeira, Portugal). - Funchal, Madeira, Portugal, 2017. - P. 126-131.
6. Bolotin, А. E. Response of the respiratory system of long and middle-distance runners to exercises of different types / АЛ. Bolotin, V.V. Bakayev // Journal of Physical Education and Sport. - 2017. -No, 17 (5). - Art. 231. - P. 2214-2217.
REFERENCES
1. Bogatyrev, R.V. and Borisov A.V. (2017), "Model of physical training of officers of aerospace forces after return from the combat zone", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 150, No. 8, pp. 11-15.
2. Bogatyrev, R.V. and Borisov A.V. (2017), "The factors defining recovery orientation of physical training of officers of aerospace forces after return from the combat zone", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 149, No. 7, pp. 28-32.
3. Bogatyrev, R.V., Bolotin, A.E., Severin, N.N., Kadutsky, P.N. and Gusev, Yu.M. (2017), "Psychology and pedagogical conditions necessary for effective independent use of exercises of aerobic orientation by officers of Aerospace forces", Modern scientist, No. 4, pp. 75-79.
4. Bolotin, А.Е., Bakayev, V. V. (2017), Peripheral circulation indicators in veteran trail runners. Journal of Physical Therapy Science, (JPJS) Vol. 29 (2017), No.6, pp.1092-1094.
5. Bolotin, А. Е., Bakayev, V.V. (2017), Method for training of long distance runners taking into account bioenergetic types of energy provision for muscular activity. 5-th International Congress on sport sciences research and technology support (icSPORTS 2017) (30-31 Oktober, 2017, Funchal, Madeira, Portugal), pp. 126-131.
6. Bolotin, А. Е., Bakayev, V.V. (2017). Response of the respiratory system of long and middle distance runners to exercises of different types. Journal of Physical Education and Sport, 17(5), Art. 231, pp.2214-2217.
Контактная информация: bogatyr2000@inbox.ru
Статья поступила в редакцию 19.05.2018
УДК 796.323
ТЕХНОЛОГИЯ УПРАВЛЕНИЯ ТАКТИКО-ТЕХНИЧЕСКИМИ ДЕЙСТВИЯМИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ НА ОСНОВЕ ВИЗУАЛИЗАЦИИ
ИГРОВЫХ СИТУАЦИЙ
Дмитрий Юрьевич Витман, преподаватель, Вадим Витальевич Козин, кандидат педагогических наук, доцент, Вячеслав Анатольевич Блинов, кандидат педагогических наук, доцент, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта
(СибГУФК), Омск
Аннотация
Статья посвящена проблеме управления тактико-техническими действиями квалифицированных баскетболистов путем визуализации игровых ситуаций. Представлена модель управления действиями квалифицированных баскетболистов в процессе тактико-технической подготовки с учетом ситуационного анализа, включающего визуализацию оперативного пространства игры, командных форм нападения и защиты, индивидуальных, групповых тактико-технических действий с траекторией передвижения игроков по площадке, позиционными действиями, противодействиями соперников.
Ключевые слова: визуализация, игра, команда, подготовка, ситуационные представления, дополненная реальность.
TECHNOLOGY OF CONTROL OF TACTICAL AND TECHNICAL ACTIVITIES BY
QUALIFIED BASKETBALLERS BASED ON VISUALIZATION OF GAME
SITUATIONS
Dmitriy Yuryevich Vitman, the teacher, Vadim Vitalievich Kozin, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Vyacheslav Anatolyevich Blinov, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Siberian State University of Physical Education and Sports, Omsk
Annotation
The article is devoted to the problem of managing the tactical and technical actions of qualified basketball players by visualizing game situations. The model of managing the actions of qualified basketball
