CC BY
44ОСОБЛИВОСТІ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ТА МОРФОЛОГІЧНОЇ ПРИДАТНОСТІ ПАУЕР ЛІФТЕРІВВ ЗАЛЕЖНОСТІ ВІД ВАГОВИХ КАТЕГОРІЙ.
Пилипко В. Ф., Ніжніченко Д. О., Проскурін А. В., Ковальов І. М.
Харківська державна академія фізичної культури Полтавська державна аграрна академія Харківський національний університет внутрішніх справ
Анотація. У статті розглядаються питання вивчення та дослідження структури фізичної підготовленості та морфологічної придатності спортсменів різної кваліфікації' та різних вагових категорій, що займаються пауерліфтингом а також взаємозв’язку спортивних результатів з станом серцево-судинної та дихальної систем. Представлено рішення проблем із урахуванням вагових категорій та спортивної кваліфікації спортсменів-пауерліфтерів Це дозволить більш цілеспрямовано розвивати фізичну підготовленість і ефективніше проводити вторинний відбір і прогнозування спортивного результату у пауерліфтингу Ключові слова: пауерліфтинг фізична підготовленість морфологічна придатність, вагова категорія, спортивна кваліфікація.
Аннотация. Пилипко В. Ф. , Нижниченко Д. О., Проскурнин А. В.. Ковалев И.Н. Особенности физической подготовленности и морфологической пригодности пауерлифтеров в зависимости от весовых категорий. В работе рассматриваются вопросы изучения и исследования структуры общей и специальной физической подготовленности и морфологической пригодности спортсменов разной квалификации и разных весовых категорий, которые занимаются пауерлифтингом, а также взаимосвязи спортивных результатов с состоянием сердечно-сосудистойи дыхательной систем. Представлено решение проблем с учетом весовых категорий и спортивной квалификации спортсменов-пауэрлифтеров. Это позволит более целеустремленно развивать физическую подготовленность и эффективнее проводить вторичный отбор и прогнозирование спортивного результата в пауэрлифтинге.
Ключевые слова: пауерлифтинг, физическая подготовленность, морфологическая пригодность, весовая категория, спортивная квалификация
Annotation. Pylypko V. F., Nizhnichenko D. O., Proskurnin A. V., Kovalyov I. N. Peculiarities of physical fitness and morphological capacity of powerlifters depending on weight categories. The paper deals with the problems of study and research of structure of the general and special physical preparedness and morphological capacity of the sportsmen- powerlifters of different qualification and different weight categories, and also interconnection of sports results with the condition of cardio-vascular and respiratory systems and general working ability of sportsmen taking up powerlifting. The solution of problems with allowance for weight classes and sports qualification of sportsmen - powerlifting is introduced. It will allow to educe more goal-seekingly physical readiness and the carry secondary selection and forecasting of sports outcome in powerlifting is more effective.
Key words: powerlifting, physical fitness, morphological capacity, weight categories.
Вступ
Аналіз останніх наукових даних і публікацій У багатьох видах спорту складені досить докладно подання про факторів, що визначають спортивний результат [2, 5, 7]. Разом з тим робіт, що стосуються факторної структури спортивних досягнень у пауерліфтингу спортсменів високої кваліфікації , у спеціальній літературі недостатньо.
На підставі аналізу літературних даних напрошується висновок про те, що особливий науковий інтерес для пауерліфтингу може представити дослідження таких сторін як фізична підготовленість і морфологічна придатність пауерліфтерів залежно від вагових категорій і спортивної кваліфікації. Практично у всіх наявних методичних посібниках із цього виду спорту вказується на необхідність виховання й розвитку в тренувальному процесі фізичних якостей як одного із провідних компонентів майстерності (спортивного досягнення) і вдосконалювання критеріїв морфологічної придатності як фактора, що впливає на вторинний відбір і прогнозування спортивного результату [4,6]. Однак не визначено, яким рівнем розвитку фізичної підготовленості повинні володіти спортсмени різної кваліфікації, не виявлені найбільш інформативні критерії морфологічної придатності для пауерліфтерів різних вагових категорій
З огляду на чисельні дослідження морфологічних показників спортсменів та розробки відповідних моделей (Мартиросов, 1982; Сергіенко, 1990; Пилипко, 1999 та ін.) очевидно, що ефективність змагальної діяльності кваліфікованих спортсменів різних вагових категорій залежить від їх оптимальних ваго-зростових показників, пропорцій тіла, обхватних розмірів та складу тіла, що вказують на сприятливі погодні здібності атлетів до досягнення високих спортивних результатів [8, 9]
Структура або будова тіла, відноситься до морфологічних показників, характеризуючи форма та структура тіла. Більшість наукових систем кваліфікації будовитіла виділяють три основних компоненти -мускулатуру лінійність та повноту. Будова тіла кожного спортсмена є сполученням цих трьох компонентів Для спортсменів, які займаються певними видами спорту, як правило, характерним є домінуванням одного з компонентів Для пауерліфтера наприклад, характерне переважання мускулатури[9].
Розмір тіла включає зріст та масу тіла людини. Розмір, як правило, класифікують як невисокий або високий, великий або невеликий. Різниці між цими категоріями можуть значно коливатися залежно від
потреб конкретного виду спорту. Т ому розмір тіла слід розглядати відносно виду спорту, ігрового амплуа або спортивної дисципліни [9].
Дослідження проведені відповідно до Зведеного плану науково-дослідної роботи Міністерства України у справах сім'ї, молоді і спорту на 2006-2010 рр. .2.2.12.5 п по темі « Вдосконалення навчально-тренувального процесу спортсменів різної кваліфікації, які займаються силовими видами спорту і єдиноборствами », а також планів науково-дослідної роботи Харківської державної академії фізичної культури, Полтавської державної аграрної академії та Харківського національного університету внутрішніх справ.
Формування цілей роботи
Метою роботи було ліквідування цього пробілу в дослідженнях, що стосуються пауерліфтингу
На базі кафедри важкої атлетики й боксу ХДАФК та кафедри фізичного виховання ПДАА та кафедри спеціальної та фізичної підготовки ХНУВС було обстежено 60 спортсменів, які займаються пауерліфтингом у вагових категоріях від 56 кг до 82,5 кг різної спортивної кваліфікації: 30 спортсменів 1 розряду, 20-кандидатів у майстри спорту України та 10- майстрів спорту України. Було відібрано 36 показників, 6 з них відображали стан серцево-судинної системи, 16 - морфологічну придатність спортсменів, 4 - дихальної системи, 7 показників, які оцінювали швидкісно-силові якості спортсменів і по 3 показникам оцінювалась спеціальна фізична (змагальна) підготовка Виміри проводилися за загальноприйнятою методикою [3], а також згідно з правилами змагань з пауерліфтингу
Методи дослідження: аналіз літературних даних, аналіз оформлення вітчизняних і закордонних видань та протоколів змагань з пауерліфтигу, педагогічні дослідження та спостереження, методи математичної обробки даних.
Результати дослідження
Результати дослідження відображені в таблицях 1-5.
Таблиця 1
Антропометричні дані
№ з/п Показники 56 кг ± % 60 кг ± % 67,5 кг ± % 75 кг ± % 82,5 кг
1. Зріст (см) 158,0 +3,16 163,0 +6,56 173,7 +3,80 180,3 +0,94 182,0
2. Обхват грудей вдих (см) 92,0 +4,35 96,0 +3,75 99,6 +3,71 103,3 +4,07 107,5
3. Обхват грудей видих (см) 82,0 +7,32 88,0 +2,27 90,0 +5,89 95,3 -2,41 93,0
4. Обхват грудей затримка дихання (см) 86,0 +4,65 90,0 +5,44 94,9 +3,58 98,3 +0,71 99,0
5. Обхват біцепса (см) 35,0 +5,71 37,0 +2,43 37,9 +4,75 39,7 +3,27 41,0
6. Обхват шиї (см) 36,0 +2,78 37,0 +5,14 38,9 +3,60 40,3 +4,22 42,0
7. Обхват талії (см) 61,0 +13,11 69,0 +1,88 70,3 +3,41 72,7 +4,54 76,0
8. Обхват стегна (см) 50,0 +2,0 51,0 +10,59 56,4 +5,85 59,7 -1,17 59,0
9. Обхват гомілки (см) 33,0 ± 0 33,0 +2,12 33,7 +2,97 34,7 -9,22 31,5
10. Обхват передпліччя (см) 25,0 ± 0 25,0 +2,4 25,6 +2,73 26,3 -6,84 24,5
11. Довжина плеча (см) 42,0 ± 0 42,0 +0,71 42,3 +5,67 44,7 -1,57 44,0
12. Довжина передпліччя (см) 32,0 ± 0 32,0 -2,19 31,3 +2,24 32,0 -3,13 31,0
13. Довжина кисті (см) 19,0 ± 0 19,0 +2,11 19,4 +13,4 22,0 -4,55 21,0
14. Довжина стегна (см) 52,0 ± 0 52,0 -1,92 51,0 +6,47 54,3 -4,24 52,0
15. Довжина гомілки (см) 43,0 ± 0 43,0 +3,02 44,3 +5,42 46,7 +0,64 47,0
16. Довжина ступні (см) 26,5 +2,83 27,25 +0,92 27,5 +2,9 28,3 +2,47 29,0
Таблиця 2
Дослідження серцево-судинної системи та оцінка фізичної працездатності
№ з/п Показники 56 кг ± % 60 кг ± % 67,5 кг ± % 75 кг ± % 82,5 Кг
1. Частота (ЧСС) серцевих скорочень 60 +4,17 62,5 +7,36 67,1 -0,6 66,7 -9,3 60,5
2. PWC170 1635 - 1116 +34,59 1502 -8,59 1373 - 1204
31,74 12,31
3. PWC/кг 30,62 36,38 19,48 +19,3 23,24 21,51 18,24 15,51 15,41
4. МПК 4667 35,18 3025 +46,78 4440 13,74 3830 -2,69 3727
5. МПК/кг 87,40 39,41 52,96 +25,66 66,55 23,55 50,88 -6,27 47,69
6. Тест Купера 2200 -3,41 2125 +14,96 2443 +4,38 2550 -2,94 2475
Таблиця 3
Оцінка зовнішнього дихання
№ з/п Показники 56 кг ± % 60 кг ± % 67,5 кг ± % 75 кг ± % 82,5 Кг
1. Спірометрія 3,6 +5,56 3,8 +7,89 4,1 14,63 3,5 +14,3 4,0
2. Частота дихання 12 +20,83 14,5 -6,21 13,6 -6,62 12,7 +18,11 15,0
3. Проба Штанге 45 -5,56 42,5 +9,18 46,4 -6,68 43,3 +44,34 62,5
4. Проба Г енчі 25,0 -20,0 20,0 +39,5 27,9 10,39 25,0 +40,0 35,0
Таблиця4
Оцінка швидкісно-силових якостей
№ з/п Показники 56 кг ± % 60 кг ± % 67,5 кг ± % 75 кг ± % 82,5 Кг
1. Стрибок в довжину з місця (см) 230,0 +1,09 232,5 +0,47 233,6 -0,13 233,3 +1,8 237,5
2. Стрибок на висоту (см) 75,0 -16,7 62,5 +6,24 66,4 +7,98 71,7 -16,32 60,0
3. Підтягування (разів) 14,0 -7,14 13,0 -4,62 12,4 16,94 10,3 +26,21 13,0
4. Згинання - розгинання рук на брусах (разів) 21 +69,05 16,5 -1,21 16,3 -18,4 13,3 +24,06 16,5
5. Біг 100 м (сек.) 14,6 -0,68 14,5 -0,7 14,4 -0,69 14,3 -2,1 14,0
6. Біг 3000 м (хв.) 13,20 +6,29 14,03 -6,34 13,14 -0,46 13,08 -0,99 12,95
7. Човниковий біг 4^9 (сек.) 9,0 +1,67 9,15 +0,11 9,16 +1,2 9,27 +1,4 9,4
Таблиця 5
Змагальні вправи
№ з/п Показники 56 кг ± % 60 кг ± % 67,5 кг ± % 75 кг ± % 5 8
1. Тяга станова (кг) 90,0 +58,3 142,5 +16,28 165,7 +5,61 175,0 7,83 161,3
2. Жим лежачи (кг) 45,0 +44,44 65,0 +24,15 80,7 +33,21 107,5 3,44 103,8
3. Присідання (кг) 75,0 +50,0 112,5 +18,76 133,6 +24,1 165,8 0,48 165,0
Як видно з таблиць 1-5 існує прямий взаємозв'язок між ваговою категорією, станом серцево-судинної та дихальної систем, загальною та спеціальною підготовкою спортсменів, що займаються пауерліфтингом за винятком деяких важких вагових категорій
Морфологічні показники представників різних вагових категорій та різної спортивної кваліфікації передбачують застосування різноманітних засобів підготовки до змагальної діяльності. Особливо це стосується найбільш легких та суперважких категорій, тренувальний процес яких необхідно будувати з урахуванням виявлених морфологічних моделей висококваліфікованих спортсменів, а також стану їхньої серцево-судинноїта дихальної систем.
Висновки.
Можна припустити, що рішення цих питань із урахуванням вагових категорій та спортивної кваліфікації спортсменів-пауерліфтерів дозволить більш цілеспрямовано розвивати фізичну підготовленість і ефективніше проводити вторинний відбір і прогнозування спортивного результату у пауерліфтингу
Подальші дослідження будуть спрямовані на більш детальне вивчення динаміки зросту кожного показника, його впливу на спортивний результат; вивчення структури змагальної діяльності в пауерліфтингу
Література
1. Архангородський З.С., Ашанін В.С., Пилипко В.Ф. Порівняльний аналіз швидкісно-силових якостей важкоатлетів та пауерліфтерів - Фізична культура спорт та здоров’я: Зб. наукових робіт. - Харків: ХаДІФК, 1997. - С. 158-160.
2. Капко И. О., Олешко В. Г. Индивидуальные и групповые морфофункциональные показатели спортсменов в пауерлифтинге// Современный олимпийский спорт и спорт для всех : 7 Междунар. науч конгр.: материалы конф..- М., 2003. - Т. 2. - С. 62-63.
3. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. -М.:Физкультураи спорт, 1988. - 208 с.
4. Пилипко В.Ф Врахування ваго-зростових показників при відборі в важкій атлетиці Матеріали першої сесії Олімпійської академії України для молодих учасників присвяченій 100-річчю сучасного Олімпійського руху (5-10 вересня 1994р. м. Харків). - Харків, 1994. - С. 163-164.
5. Пилипко В.Ф. Особливості показників фізичної підготовленості і морфологічної придатності спортсменів в гирьовому спорті в залежності від вагової категорії і спортивної кваліфікації. Слобожанський науково-спортивний вісник. - Випуск 1. - Харків: ХаДІФК, 1998.- С. 67-69.
6. Пилипко В. Ф., Севрюков А. Н., Гавричкин С. В. Структура физической подготовленности и антропометрической особенности спортсменов, занимающихся тайским боксом, в зависимости от спортивной квалификации и весовых категорий Слобожанський науково-спортивний вісник. - Випуск № 10.- Харків: ХДАФК, 2006.- С. 122-124
7. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка - Киев: Здоров''я , 1980. - 336 с.
8. Стеценко А. І., Сікачина М. О.Значення антропометричних показників спортсменів на формування техніки жиму лежачи // Актуальні проблеми фізичної культуриі спорту: Зб. наук праць.- Київ, 2004. -С.123-126.
9. Стеценко А. І. Пауеліфтинг Теорія та методика обраного виду спорту: Навчальний посібник. - Черкаси: Вид. від. ЧНУ імені Богдана Хмельницького 2008.- 452с.
10. Теория спорта / Под редакцией проф. В.Н.Платонова - К.: Вища школа Главное изд-во, 1987.- 424с.
11. Чесноков А. В. Антропометрические характеристики человека как начальный этап отбора для занятий пауерлифтингом// Физическая культура воспитание, образование, тренировка. - 2002. - № 3. - С. 51.
Надійшла до редакції 29.09.2008р.
