CC BY
74
УДК 796.431
МЕТОДИКА КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ ПАРАМЕТРОВ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЛЕГКОАТЛЕТОВ-ПРЫГУНОВ ТРОЙНЫМ
Е.С. Цыпленкова, В.В. Артемов
В работе представлены возможности современной инструментальной методики комплексного контроля технической подготовленности легкоатлетов-прыгунов тройным, рассмотрены основные критерии оценки техники спортсменов.
Ключевые слова: комплексный контроль, техническая подготовленность, система видеоанализа, эффективность техники.
Для определения технической подготовленности спортсмена необходим контроль динамических и кинематических характеристик движения спортсмена в прыжках и их отдельных фазах. При оценке техники выполнения упражнений оценивается абсолютная, сравнительная и реализационная эффективность техники двигательного действия [1].
Абсолютная эффективность техники предусматривает разработку перспективной модели соревновательной деятельности, к которой спортсмен должен стремиться и, исходя из показателей которой, ему необходимо планировать тренировочный процесс.
Сравнительная эффективность техники определяется сравнением биомеханических параметров техники спортсмена с аналогичными параметрами ведущих спортсменов в данном виде спорта - рекордсмена мира, чемпиона олимпийских игр, мира, что позволяет увидеть не только слабые места спортсмена в технике, но и определить стратегию подготовки спортсмена, выделить его сильные стороны технической подготовленности, опираясь на которые целесообразно строить свою индивидуальную технику.
Одной из характеристик технического мастерства в тройном прыжке является показатель реализационной эффективности техники спортсмена. Отношение соревновательного результата к двигательному потенциалу спортсмена характеризует техническую подготовленность спортсмена, позволяет определить реализацию его двигательного потенциала в соревновательном упражнении [3].
Для оценки технической подготовленности прыгунов в тройном прыжке разработаны уравнения регрессии, на основе которых определены модельные характеристики специальной технической подготовленности квалифицированных прыгунов тройным [4] (табл.).
Модельные характеристики технической подготовленности квалифицированных прыгунов тройным
Показатели Соревновательный результат, м
16,50 17,00 17,50
Скорость на п/посл 5м разб., м/с 9,72 9,87 10,02
Скорость на посл 5м разб., м/с 9,88 10,04 10,20
Средний темп 3-х посл.шагов, ш/с 4,26 4,32 4,37
Средн.длина 3-х посл. шагов, ш/с 2,31 2,32 2,33
Общее время опоры, с 0,454 0,445 0,436
Общее время полета, с 1,640 1,673 1,707
Длина «скачка», м 6,04 6,18 6,32
Длина «шага», м 4,80 5,00 5,19
Длина «прыжка», м 5,66 5,82 5,99
Горизонт.скорость «скачка»,м/с 9,12 9,28 9,44
Горизонт.скорость «шага»,м/с 8,29 8,44 8,59
Горизон.скорость «прыжка»,м/с 6,46 6,63 6,81
Средняя горизонт. скорость, м/с 7,96 8,12 8,28
Коэфф. мощности отталкив., о.е. 3,64 3,79 3,93
Коэфф. техн. подготов-ти, о.е. 3,82 4,10 4,38
Коэфф. реализ.скорости разб., о.е. 1,670 1,693 1,716
Сравнительный анализ индивидуальных параметров технической подготовленности прыгунов с разработанными модельными характеристиками в фазах разбега и опорно-полетных фазах тройного прыжка позволяют выявлять сильные и слабые стороны подготовленности спортсмена и на этой основе сформировать корректирующие тренировочные воздействия.
Для оценки показателей технической подготовленности легкоатлетов-прыгунов тройным проводится скоростная видеосъемка с использованием специальной видеокамеры Casio EX-FH20 с частотой съемки 210 к/с при достаточной освещенности.
Видеокамера фиксируется на штативе на расстоянии 20-30 м от сектора и регистрирует весь прыжок «с проводкой» для последующего просмотра и регистрации результата на табло.
При исследовании технической подготовленности в тройном прыжке видеокамера располагалась напротив места наибольшей вероятности второго отталкивания тройного прыжка на высоте 1 м над уровнем дорожки, что позволяет уменьшить параллакс при измерении суставных углов во втором отталкивании.
Метки (пластырь шириной 4 см) располагались с двух сторон на границе сектора на расстоянии 25 см друг от друга. При этом линия, условно соединяющая две парные метки, должна быть строго перпендикулярна линии, ограничивающей прыжковый сектор. Длина фаз
тройного прыжка и длина трех последних шагов разбега фиксируются согласно общепринятой методике - первое, второе и третье отталкивания тройного прыжка - по носку спортсмена, в яме - по ближней к планке точке касания спортсменом песка. Метки устанавливаются пластырем шириной 3 см через 25 см на следующем расстоянии от планки для отталкивания: «скачок» - 5,50-5,75-6,00-6,25-6,50 м; «шаг» - 10,50-10,7511,00-11,25-11,50 м.
Обработка видеоматериалов и расчет кинематических параметров техники осуществляется с помощью программного обеспечения «Dartfish» (производитель - Швейцария). Система видеоанализа включает видеокамеру и ноутбук, на котором установлено специальное программное обеспечение «Dartfish», обладающее следующими возможностями [2]:
1. Видеозапись и мгновенный просмотр движений спортсменов во время тренировок и исследований.
2. Сохранение, группировку и распределение видеофайлов движений спортсменов.
3. Транспорт видеофайлов на различные носители (CD, DVD, флеш-карты), Интернет, e-mail.
4. Анализ кинематических характеристик движений спортсменов (использовался для разработки модельных характеристик технической подготовленности в тройном прыжке).
5. Дистанционное управление видеосъемкой.
6. Наложение и одновременный просмотр и сравнительный видеоанализ двух видеоклипов.
7. Производство видеограмм движений спортсменов.
Таким образом, контроль параметров технической подготовленности прыгунов тройным, осуществляемый с помощью метода видеосъемки и возможностей системы видеоанализа, включает контроль за кинематическими и динамическими характеристиками разбега, опорно -полетных фаз тройного прыжка, комплексную оценку технической подготовленности, сопоставление индивидуальных показателей спортсмена с модельными характеристиками технической подготовленности. Разработанные модельные показатели технической подготовленности квалифицированных прыгунов позволяют на практике управлять технической подготовкой прыгунов.
Список литературы
1. Зациорский В.М. Запорожанов В.А., Тер-Ованесян И.А. Материалы и обоснование системы текущего педагогического контроля в скоростно-силовых видах спорта // Теория и практика физической культуры. 1971. № 6. С. 64-70.
2. Косихин В.П. Система управления специальной технической и физической подготовкой высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: дис. ...д-ра пед. наук. М., 2012.
3. Оганджанов А.Л. Техническая подготовка прыгунов тройным в годичном цикле на этапе углубленной специализации: автореф. дис. ...канд. пед. наук. М., 1990. 22 с.
4. Оганджанов А.Л. Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов. М.: Физическая культура, 2005. 200 с.
Цыпленкова Евгения Сергеевна, доц., evgesha8ts@yandex.ru, Россия, Тула, Тульский государственный университет,
Артемов Валерий Васильевич, доц., evgesha8ts@yandex.ru, Россия, Тула, Тульский государственный университет
METHODOLOGY FOR INTEGRATED CONTROL OF PARAMETERS TECHNICALLY
TRAINED A THLETES-TRIPLE JUMPER
E.S. Tsyplenkova, V.V. Artemov
The paper presents the possibilities of modern instrumental methods of integrated control of technical readiness of athletes-triple jumpers, the basic criteria for evaluating art athletes.
Key words: integrated control, technical readiness, video analysis system, the effectiveness of technology.
Tsyplenkova Evgeniya Sergeevna, associate professor, evgesha8ts@yandex.ru, Russia, Tula, Tula State University,
Artemov Valeriy Vasilyevich, associate professor, evgesha8ts@yandex. ru, Russia, Tula, Tula State University
УДК 796.431
ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ МОДЕЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ОПОРНО-ПОЛЕТНЫХ
ФАЗАХ ТРОЙНОГО ПРЫЖКА
Е.С. Цыпленкова, В.Е. Скопинцев
В рамках повышения эффективности технической подготовки в тройном прыжке проведен сравнительный анализ показателей технической подготовленности в опорно-полетных фазах прыжка с модельными показателями, а также разработана методика составления индивидуальной модели показателей технической подготовленности прыгунов тройным.
Ключевые слова: модельные показатели, техническая подготовленность, опорно-полетная фаза, индивидуальная модель.
Для определения технической подготовленности спортсмена необходим контроль динамических и кинематических характеристик движения спортсмена в прыжках и их отдельных фазах на всех этапах многолетней подготовки прыгуна [1].
