Комплексный поход к коррекции функций опорно двигательного аппарата при нарушениях осанки у дошкольников ортопедической группы Текст научной статьи по специальности «Фундаментальная медицина»

э

2012

Комплексний підхід до корекції функцій опорно-рухового апарату при порушеннях постави у дошкільників ортопедичної групи

Бандуріна К.В., Бабакова І.О.

Класичний приватний університет

Анотації:

Показано вплив засобів фізичної реабілітації дошкільників на функцію опорно - рухового апарату при порушеннях постави. В експерименті приймало участь 20 дошкільників у віці 6 років. Обстеження дошкільників проводили на початку і в кінці реабілітаційних заходів. Встановлено, що додавання до основної програми занять вправ з елементами йоги сприяють посиленню корекції порушень постави. Встановлено, що зміцнення м'язів тулуба з чергуванням вправ розтягуючого характеру підтримує симетрію правої і лівої сторін тіла і сприяє збереженню правильної пози. Зазначено, що для зміцнення м'язів корсета бажано виконувати вправи з вихідних положень стоячи перед дзеркалом (в рівновазі, лежачи на спині, на животі і на боці). Рекомендовано силові вправи в режимі ранкової гімнастики з корекцією вертикалі хребта та контролем за симетричною навантаженням на м'язи передньої, задньої і бічних поверхонь тіла.

Ключові слова:

порушення, постава, реабілітація, корекція, профілактика, вправи, йога, діти.

Бандурина Е.В., Бабакова И.А. Комплексный поход к коррекции функций опорно - двигательного аппарата при нарушениях осанки у дошкольников ортопедической группы. Показано влияние средств физической реабилитации дошкольников на функцию опорно-двигательного аппарата при нарушениях осанки. В эксперименте принимало участие 20 дошкольников в возрасте 6 лет. Обследования дошкольников проводили в начале и в конце реабилитаЦионных мероприятий. Установлено, что добавление к основной программе занятий упражнений с элементами йоги способствуют усилению коррекции нарушений осанки. Установлено, что укрепление мышц туловища с чередованием упражнений растягивающего характера поддерживает симметрию правой и левой сторон тела и способствует сохранению правильной позы. Отмечено, что для укрепления мышц корсета желательно выполнять упражнения из исходных положений, стоя перед зеркалом (в равновесии, лежа на спине, на животе и на боку). Рекомендуются силовые упражнения в режиме утренней гимнастики с коррекцией вертикали позвоночника и контролем за симметричной нагрузкой на мышцы передней, задней и боковых поверхностей тела.

нарушение, осанка, реабилитация, коррекция, профилактика, упражнения, йога, дети.

Bandurina E.V., Babakova I.A. The complex hike to the correction of functions supporting motive vehicle at violations of carriage for the under-fives of orthopaedic group. Influence of facilities of physical rehabilitation of preschoolers on the function of locomotorium at violations of carriage is shown. In experiment took part 20 preschoolers aged 6 years. The inspections of preschoolers conducted at the beginning and at the end of rehabilitation measures. It is set that adding to the main program of employments of exercises with the elements of yoga instrumental in strengthening of correction of violations of carriage. It is set that strengthening of muscles of trunk with alternation of exercises of stretching character supports symmetry of right and left sides of body and instrumental in the maintainance of correct pose. It is marked that for strengthening of muscles of corset it is desirable to execute exercises from initial positions, upright before a mirror (in an equilibrium, lying on the back, on a stomach and on a side). Power exercises are recommended in the mode of morning gymnastics with the correction of vertical line of spine and control after the symmetric loading on muscles front, back and lateral surfaces of body.

violation, carriage, rehabilitation, correction, prophylaxis, exercises, yoga, children.

Вступ.

Питання порушення постави у дошкільнят вивчалися багатьма вітчизняними і зарубіжними фахівцями. Але і тепер ця проблема залишається актуальною в усьому світі і на Україні, зокрема.

До порушень постави у фронтальній площині відноситься сутулість, яка характеризується посиленим фізіологічним кіфозом грудного відділу хребта; поперечний лордоз присутній, але зменшений, нахил тазу вперед незначний. Відзначається в'ялість м'язів спини і надпліччя; трохи западаюча грудина. При виявленні сутулої спини слід негайно приступити до корекції так як, її деформуючий вплив послаблює групи м'язів, що підтримують хребет, а в наслідку порушується розташування внутрішніх органів і організм стає вразливий до різних захворювань[1, 2, 4, 7].

Аналіз спеціальної літератури свідчить про те, що найчастіше в практиці виховання правильної постави використовуються методи, що призводять до інших порушень постави. Це сприяє прояву інших порушень, що призводять до м'язового напруження, скорочення м'язів з одного боку тіла і розслабленню з іншого. Важливою проблемою залишається правильний підбір коригуючих вправ по виду порушень постави і фізіологічної індивідуальності, їх дозування, а також облік помилок при їх виконанні та їх виправлення.

Перераховані положення вказують на необхідність продовження досліджень у цьому напрямку, що і зу© Бандуріна К.В., Бабакова І.О., 2012

мовило вибір теми роботи. Все це стало підставою при складанні комплексів вправ і підборі засобів фізичної реабілітації, що спрямовані на корекцію сутулої спини.

Аналіз науково - дослідної літератури показав, що основними причинами виникнення порушення постави автори вважають фіксовані пози, неправильне положення тіла стоячи і сидячи, не відповідність дошкільної меблів гігієнічним нормам, асиметричне розташування важких предметів в руках, гіподинамію, не інформованість дітей та батьків щодо профілактики правильної постави. У віці 5-6 років однією з характерних особливостей фізичного розвитку є тимчасове порушення пропорцій тіла. Зростання кінцівок значно випереджає зростання тулуба, у зв'язку з чим, рухи стають незграбними. За інтенсивним зростанням скелета та розвитком м'язової системи не завжди встигає розвиток внутрішніх органів. Зокрема, серце зазвичай випереджає в зростанні кровоносні судини, що може бути причиною підвищення артеріального тиску крові і труднощі в роботі серця[3, 5, 6, 8, 9].

На думку більшості авторів, підбираючи вправи корекційної спрямованості, необхідно орієнтуватися на статичні вправи, які зміцнюють м'язи без навантаження на опірні елементи і не використовувати рухи у великої амплітуди.

Разом з тим, незважаючи на численні дослідження з проблеми порушення постави дошкільнят, питанням використання фізичних вправ з елементами йоги для дітей напрямку не приділяється належна увага.

І ПЕДАГОГІКА І та медик°-біол°гічні

* “-----------* проблеми фізичного

виховання і спорту ____________________

Обраний напрям дослідження відповідає науковому плану Класичного приватного університету «Те-оретико - методичні основи фізичного виховання і фізичної реабілітації різних груп населення» номер держреєстрації 0107Ш04193.

Мета, завдання роботи, матеріал і методи.

Метою дослідження було вивчення ефективності впливу фізичної реабілітації з елементами йоги для дітей на стан покращення функцій опорно-рухового апарату, на укріплення здоров’я і покращення самопочуття.

Для досягнення поставленої мети були визначені наступні завдання: І.Аналіз літературних джерел з теми дослідження.

2.Оцінити антропометричні дані та симетрії рухів дошкільників.

3.Підібрати вправи з елементів йоги для дітей з порушенням постави.

4.Перевірити ефективність запропонованої програми.

Методи дослідження.

1. Аналіз літературних джерел.

2. Медико-біологічні дослідження:

• метод візуального скринінга, який заснований на карті рейтингу постави Хоулі та Френкса;

• вимірювання зросту;

• асиметрія лопаток;

• метод визначення активної гнучкості хребта в положенні стоячи;

• рухливість хребта при нахилі назад у положенні лежачи;

• бічна рухливість хребта;

• оцінка силової витривалості м’язів правої та лівої сторін тулуба;

• динамічна силова витривалість м’язів живота.

3. Метод фізичної реабілітації.

4. Метод педагогічного експерименту.

5. Метод математичної статистики.

Результати дослідження

Організація дослідження. Дослідження проводилося на базі Бериславського дошкільного навчального закладу №3 (ясла-садок) комбінованого типу Херсонської області в період з жовтня 2011 року по березень 2012 року. В дослідженні брали участь 20 (10 дівчаток і 10 хлопчиків) дошкільнят ортопедичної групи. Учасники практичного експерименту були поділені на дві групи по 10 дошкільників в кожній - експериментальну та контрольну.

Досліджувані групи носили однорідний характер: стать - дівчатка та хлопчики; вік 6 років; у всіх виявлено такі порушення постави: в фронтальній площині - сутулість, в сагітальній - тонусний дисбаланс м’язів правої частини тулуба грудного відділу; досліджувані не мали суттєвих ускладнень зі сторони дихальної та серцево-судинної системи; дошкільнята іноді відчували незначний біль в спині після фізичних навантажень.

Збір даних клінічних досліджень, даних медико-біологічних досліджень виконувалися під керівництвом медичної сестри дитсадка, методистом та вихователем групи.

Усі дошкільники пройшли медико- біологічні обстеження двічі, до експерименту та після нього. Отримані дані дослідження статистично оброблялися, після чого робилися висновки з ефективності впливу запропонованої програми з фізичної реабілітації на відновлення стану здоров’я дошкільників.

Дошкільники контрольної групи отримували комплексну програму з фізичної реабілітації у вигляді:вправ на формування правильної постави згідно методичних рекомендацій для вихователів, учителів і батьків « Профілактика і корекція порушень постави I ступені у дітей дошкільного і молодшого шкільного віку», які були затверджені відділом освіти у Херсонській області.

Підібраний комплекс з фізичної реабілітації для дошкільнят експериментальної групи, яка включала в себе комплексну програму з фізичної реабілітації у вигляді: вправ на формування правильної постави згідно методичних рекомендацій для вихователів, учителів і батьків « Профілактика і корекція порушень постави I ступені у дітей дошкільного і молодшого шкільного віку», які були затверджені відділом освіти у Херсонській області, а також був доповнений комплексом вправ з елементами йоги для дітей при порушені функцій опорно-рухового апарату.

Заняття проводилися 2 рази на тиждень по 1 академічній годині (30 хвилин), в урочній формі.

Заняття в експериментальній і контрольній групах має 3 частини:

• підготовча частина 5 хвилин;

• основна частина 15-20 хвилин;

• заключна частина 3-4 хвилини..

Аналіз середніх результатів змін показників вимірювання зросту показав, що різниця між показниками зміни вимірювання зросту до експерименту та після його проведення в експериментальній групі статистично недостовірні (при Р < 0,05), показник різниці вимірювання зросту в контрольній групі зафіксований як недостовірний. Виходячи з цього ми можемо відмітити, що позитивна ефективність приросту показника по даному критерію не було в жодній із груп.

Аналіз результатів зміни асиметрії лопаток показали, що різниця між показниками до та після експерименту в контрольній та експериментальній групах зафіксовані як недостовірні (при Р < 0,05). Аналіз результатів зміни активної гнучкості хребта в положенні стоячи показали, що різниця між показниками до та після експерименту в контрольній зафіксовані як недостовірні, а в експериментальній групі зафіксовані як достовірні (при Р < 0,05). Аналіз результатів зміни рухливості хребта при нахилах спини назад в положенні лежачі показали, що різниця між показниками до та після експерименту в контрольній групі зафіксовані як недостовірні, а в експериментальній - статистично достовірні (при Р < 0,05). Аналіз результатів зміни бічної рухливості хребтового стовпа вліво показали, що різниця між показниками до та після експерименту в контрольній групі зафіксовані як недостовірні, а в експериментальній - статистично достовірні (при Р < 0,05). Аналіз результатів зміни

ПСИХОЛОГІЯ

э

2012 ш

Таблиця 1

Середні результати контрольної та експериментальної групи після експерименту

№ п/п Показник Контрольна група Експериментальна група ^критерия Стьюдента

1 2 3 4 5

11 Вимірювання зросту, см 111,51 ± 0,55 112,20 ± 0,27 1,128

22 Асиметрія лопаток, см 0,30 ± 0,06 0,24 ± 0,04 0,829

33 Активна гнучкість хребта в положенні стоячи, см 3,20 ± 0,12 4,00 ± 0,16 4,089

44 Рухливість хребта при нахилі назад в положенні лежачі, см 11,05 ± 0,24 12,70 ± 0,27 4,513

55 Бічна рухливість хребтового стовпа вліво, см 11,35 ± 0,25 13,90 ± 0,46 4,901

66 Бічна рухливість хребтового стовпа вправо, см 12,10 ± 0,34 14,20 ± 0,40 3,984

77 Силова витривалість м'язів лівої сторони тулуба, с 54,80 ± 1,16 59,40 ± 0,45 3,688

88 Силова витривалість м'язів правої сторони тулуба, с 54,00 ± 1,09 58,20 ± 0,49 3,516

99 Динамічна витривалість м'язів живота, разів 13,60 ± 0,48 14.90 ± 0,25 2,424

110 Карта рейтингу постави Хоулі та Френк-са, бали 67,00 ± 1,61 72,50 ± 0,88 2,999

бічної рухливості хребтового стовпа вправо показали, що різниця між показниками до та після експерименту в контрольній групі зафіксовані як недостовірні, а в експериментальній - статистично достовірні (при Р < 0,05). Аналіз результатів зміни силової витривалості м’язів лівої частини тулуба показали, що різниця між показниками до та після експерименту в контрольній групі зафіксовані як недостовірні, а в експериментальній - статистично достовірні (при Р < 0,05). Аналіз результатів зміни силової витривалості м’язів правої частини тулуба показали, що різниця між показниками до та після експерименту в контрольній групі зафіксовані як недостовірні, а в експериментальній -статистично достовірні (при Р < 0,05).

Аналіз результатів зміни динамічної витривалості м’язів живота показали, що різниця між показниками до та після експерименту в контрольній групі зафіксовані як недостовірні, а в експериментальній - статистично достовірні (при Р < 0,05). Аналіз результатів зміни карти рейтингу постави Хоулі та Френкса показали, що різниця між показниками до та після експерименту в контрольній групі зафіксовані як недостовірні, а в експериментальній - статистично достовірні (при Р < 0,05).

Позитивний результат експерименту дозволив зробити наступні практичні рекомендації:

1) для зміцнення м'язів корсета бажано виконувати

вправи з вихідних положень стоячи перед дзеркалом, в рівновазі, лежачи на спині, на животі і на боці;

2) правильне виконання вправ, виробляють рефлекси правильної постави, тому необхідні розтягують і силові вправи в режимі ранкової гімнастики, з корекцією вертикалі хребта та контролем за симетричною навантаженням на м'язи передньої, задньої і бічних поверхонь тіла.

Висновки.

Тема порушення постави у дошкільнят не втрачає своєї актуальності і вимагає нових підходів у використанні засобів фізичної реабілітації.

Проведений експерименту підтверджує ефективність запропонованих заходів фізичної реабілітації, як профілактики і корекції порушень постави. Зміцнення м'язів тулуба з чергуванням вправ розтягуючого характеру підтримує симетрію правої і лівої сторін тіла і сприяє збереженню правильної пози. В обох групах спостерігався приріст за всіма показниками, але в експериментальної групі ці зміни статистично достовірні.

Подальше дослідження планується провести в напрямку вивчення інших можливостей фізичної реабілітації для загальної профілактики порушень постави у дошкільнят.

І ПЕДАГОГІКА І та медико-біологічні

*----“---------------* проблеми фізичного

виховання і спорту

ПСИХОЛОГІЯ

Література:

1. Аксьонова О. Програма реабілітаційно - терапевтичного фізкультурного виховання учнів в системі фізичного виховання дітей, Запоріжжя, ЗОІППО, 2000, 67 с.

2. Белая Н.А., Полякова М.М. Лечебная физкультура и массаж, Москва, Советский спорт, 2004, 376 с.

3. Болонов Г.П., Русин П.В. Физическое воспитание в системе коррекционно - развивающего обучения, Москва, Сфера, 2003, 475 с.

4. Васильева Л.Ф., Калюжный И.В. Визуальная диагностика нарушений статики и динамики опорно-двигательного аппарата человека, Иваново, Феникс, 2000, 48 с.

5. Васичкин В.И., Матвиенко В.Г Справочник по массажу, Львов, Медицина, 2001, 270 с.

6. Веселовский В.П., Петров А.И. Практическая вертеброневроло-гия и мануальная терапия, Киев, Рига, 2001, 312 с.

7. Гагара В.Ф., Євдокімов Е.І. Гігієна: навчальний посібник для студентів, Запоріжжя, ГУ «ЗІДМУ», 2004, 56 с.

8. Гамбурцев В.А., Федоров С.И. Гониометрия человеческого тела, Москва, Медицина, 2001, 165 с.

9. Герцик А.М., Жадов Л.В. До питання тлумачення основних термінів галузі фізичної реабілітації. Бюлетень Української Асоціації фахівців фізичної реабілітації, 2009, №1, С. 1-3.

Информация об авторах: Бандурина Екатерина Викторовна

babakovairina87@mail.ru Классический частный университет ул. Жуковского 70-б, Запорожье, 69002, Украина.

Бабакова Ирина Александровна

babakovairina87@mail.ru Классический частный университет ул. Жуковского 70-б, Запорожье, 69002, Украина.

Поступила в редакцию 12.03.2012г.

References:

1. Aks’onova O. Programa reabilitacijno — terapevtichnogo fizkul’turnogo vikhovannia uchniv v sistemi fizichnogo vikhovannia ditej [Program rehabilitation - therapeutic athletic education of students in the system of physical education of children], Zaporizhzhya, ZOIPPO, 2000, 67 p.

2. Belaia N.A., Poliakova M.M. Lechebnaia fizkul’tura i massazh [Medical physical education and massage], Moscow, Soviet sport, 2004, 376 p.

3. Bolonov G.P, Rusin P.V. Fizicheskoe vospitanie v sisteme korrekcionno — razvivaiushchego obucheniia [Physical education in the system correction - developing teaching], Moscow, Sphere, 2003, 475 p.

4. Vasil’eva L.F., Kaliuzhnyj I.V. Vizual’naia diagnostika narushenij statiki i dinamiki oporno-dvigatel’nogo apparata cheloveka [Visual diagnostics of violations of statics and dynamics of locomotorium of a man], Ivanovo, Phoenix, 2000, 48 p.

5. Vasichkin V.I., Matvienko V.G. Spravochnikpo massazhu [Reference book on a massage], Lvov, Medicine, 2001, 270 p.

6. Veselovskij V.P, Petrov A.I. Prakticheskaia vertebronevrologiia i manual’naia terapiia [Practical vertebral neurology and manual therapy], Kiev, Riga, 2001, 312 p.

7. Gagara V.F., Ievdokimov E.I. Gigiiena [Hygiene], Zaporizhzhya, SUZISMU Publ., 2004, 56 p.

8. Gamburcev V.A., Fedorov S.I. Goniometriia chelovecheskogo tela [Goniometriya of human body], Moscow, Medicine, 2001, 165 p.

9. Gercik A.M., Zhadov L.V. Biuleten’ Ukrayins’koyi Asociaciyi fakhivciv fizichnoyi reabilitaci [Bulletin of Ukrainian Association of specialists of physical rehabilitation], 2009, №1, C. 1-3.

Information about the authors: Bandurina E.V.

babakovairina87@mail.ru Classic Private University Zhukovskogo str. 70-b, Zaporozhia, 69002, Ukraine.

Babakova I.A. babakovairina87@mail.ru Classic Private University Zhukovskogo str. 70-b, Zaporozhia, 69002, Ukraine.

Came to edition 12.03.2012.