CC BY
46ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ У ЖИТТІ СТУДЕНТОК
Афанасьєв В.В., Г аврилова Н.М., Михайленко В.М., Шишацька В.І.
Національний технічний університет У країни «Київський політехнічний інститут»
Анотація. Низький рівень стану здоров'я студенток вищих навчальних закладів змушує фахівців звертатися до нових методик підвищення ефективності фізичного виховання у вузі В статті проаналізовані результати анкетування студенток Національного технічного університету України "Київський політехнічний інститут" на предмет їх відношення до занять фізичною культурою і спортом, а також приведені результати здачі тестів з фізичної підготовки студентками, що відвідують учбове відділення настільного тенісу, гімнастики, легкої атлетики та туризму з дисципліни "Фізичне виховання'.
Ключові слова: нормативи, спорт, стан здоров'я, студентка фізична культура
Аннотация. Афанасьев В.В., Гаврилова Н.М., Михайленко В.Н., Шишацкая В.И. Физическое воспитание в жизни студенток. Низкий уровень состояния здоровья студенток высших учебных заведений заставляет специалистов обращаться к новым методикам повышения эффективности физического воспитания в вузе. В статье проанализированы результаты анкетирования студенток Национального технического университета Украины "Киевский политехнический институт" на предмет их отношения к занятиям физической культуройи спортом, а также приведены результаты сдачи тестов по физической подготовке студентками, которые посещают учебное отделение настольного тенниса, гимнастики, легкой атлетики и туризма по дисциплине "Физическое воспитание". Ключевые слова: нормативы, состояние здоровья, спорт, студентка физическая культура
Annotation. Afanasyev V.V., Gavrilova N.M., Mihajlenko V.M., Shishac’ka V.I. Physical education in life of studentgirls. The low level of condition of student-girls' health in higher educational institutions forces the experts to address to new techniques of increasing the physical education' efficiency in high school. The results of student-girls' questionnaire of National technical university of Ukraine "Kiev polytechnic institute" for the purpose of their attitude to physical culture and sports are analyzed in the clause. The results of passing the tests of physical preparation by student-girls which attend tabletennis, gymnastics, track-and-field and hiking tourism section on "Physical education" cite in the clause also.
Key words: condition of health, physical culture, sport, student girls, tests.
Вступ.
Погіршення екологічної ситуації в країні, наслідки Чорнобильської аварії впливають на стан здоров'я молоді.
У зв'язку з цим зріс інтерес до занять фізичною культурою і спортом, які, як відомо, підвищують адаптаційні можливості організму. Накопичений практичний досвід і наукові дослідження показують, що заняття фізичною культурою і спортом мають глибоку біологічну і психофізіологічну основу і є природним стимулятором життєдіяльності. Заняття фізичною культурою і спортом сприяють збереженню здоров'я, підвищують стійкість організму до несприятливих факторів навколишнього середовища (інфекції, радіації, коливань температури, атмосферного тиску тощо), збільшуються резервні сили організму, що дозволяє легше переносити фізичні та психічні навантаження. Все це, в кінцевому підсумку, сприяє високій активності студентської молоді [2].
Виникає необхідність у вивченні можливих шляхів для розширення функціональних можливостей організму студенток дослідженні ресурсів і можливостей їхнього організму з метою підготовки до майбутньої професійної діяльності [3, 5].
Наукові дослідження і практичний досвід показують, що тренування жіночого організму сприяють покращенню здоров'я, зміцнюють м 'язи і зв'язки, покращують фігуру
Для того щоб фізична культура і спорт зайняли належне місце в здоровому способі життя студенток, необхідно розуміння їх значимості в профілактиці і підтримці здоров'я, наявність нормальних соціально-економічних умов для занять, а також необхідно з'ясувати відношення студенток до занять фізичною культуроюі спортом [6].
Дослідження виконувалось за планом науково-дослідної роботи Кафедри фізичного виховання Міжуніверситетського медико-інженерного факультетуНТУУ «КПІ».
Формулювання цілей роботи.
Мета дослідження - вивчення відношення студенток вищого навчального закладу до занять фізичною культурою і спортом у зв'язку із сучасними вимогами навчального процесу та аналіз результатів здачі тестів з фізичної підготовки
Результати дослідження.
Звичайно, здоровий спосіб життя є субєктивним фактором. Але на нього впливають цілком об'єктивні причини: рівень життя населення (матеріальне становище, забезпеченість житлом і т.д.), наявність доброякісного харчування чистота навколишнього середовища та ін. Безперечно, що заняття фізичною культурою і спортом позитивно впливаючи на людину, підвищують ефективність її праці. Віддача від таких занять проявляється опосередковано, включаючи кілька складових, серед яких: підвищення працездатності, скорочення економічних видатків від втрат робочого часу при втомлюваності робітників або хворобі, покращення професійних рухових
навичок, підвищення громадської активності, покращення трудової дисципліни, краще використання вільного часу [7, 10].
Погіршення стану здоров’я, шкідливі звички та напруженність в заняттях впродовж дня викликає швидку стомленість студентів знижується рівень фізичної та розумової працездатності, що веде до погіршення засвоєння навчального матеріалу та подальшого використання спеціалістів у народному господарстві. Серед рівнів стану здоров'я велике місце займають соціальні умови і здоровий спосіб життя.
Загальновідомо, що багато хвороб дорослих закладаються ще в утробі матері. Жінка - продовжувачка людського роду, а здорова жінка - це здорові діти, тобто від стану здоров'я жінок, а виходить, нинішніх дівчат, залежить майбутнє здоров'я будь-якої нації. Аналіз численних даних про кількість людей, що займаються фізичною культурою і спортом у країнах з високим рівнем економіки, де фізичною культурою і спортом займається до третини населення, доводить, що, як правило, тільки 10-15% з них складають особи жіночої статі.
Відносно України можна відзначити деякі причини. По-перше, варто враховувати історичні і релігійні фактори, а також традиції, що існують у деяких районах України. По-друге, вагоме значення має відношення держави до місця і ролі фізичної культуриі спорту в здоровому способі життя дівчат По-третє, у багатьох дівчат негативне відношення до занять фізичною культурою і спортом закладається у школі. По-четверте, однією з причин є неправильне сприйняття поняття "фізична культура і спорт". Нелюбов багатьох дівчат до спорту, вважають вони, пов'язана з іміджем спорту, як агресивної або чоловічої діяльності. Фізичне виховання у вузі виступає як фактор, що підвищує функціональні можливості організму, активного відпочинку і, нарешті, що регулює фактор зовнішнього впливу [ 1, 8].
Заняття спортивною гімнастикою можна віднести до такої діяльності, під час якої дівчата будутькомфортно відчувати себе протягом проведення заняття, ці заняття розвивають точність і швидкість рухів, м'язову силу, впливають на розвиток дихальної системи; заняття легкою атлетикою сприяють розвитку серцево-судинної та дихальної систем дівчат, а також зміцненню опорно-рухового апарату; настільний теніс характеризується безперервною зміною ігрової обстановки та сприяє розвитку швидкого орієнтування та спритності. Як і багато видів спорту, туризм взаємопов’язаний з різними компонентами фізичної культури У професійно-прикладній фізичній культуріспортивно-оздоровчий туризм представлений у вигляді елементів орієнтування на місцевості та подолання різноманітних природних перешкод, також туризм характеризується різноманітним впливом на організм людини.
Дослідження, які були проведені на навчальних відділеннях серед дівчат, показали наступні результати
Було опитано 90 дівчат І-го і ІІ-го курсів (дівчат І-го курсу склало 62% від загальної кількості опитаних, дівчата ІІ-го курсу склали 38%) у віці від 17 до 21 року, з них: у віці 17 років - 53%, 18 років - 25%, 19 років - 9%, 20 років - 8%, 21 рік - 5%. Досліджуючи кількість дівчат, які палять можна відзначити, що серед загальної кількості опитаних дівчат 13% палять. Необхідно звернути увагу на наступну відповідь дівчат На питання про те, "хворієте Ви чи ні, і якщо "так", то скільки разів впродовж року", було отримано наступні відповіді. Близько 21% дівчат відповіло, що вони "не хворіють", а більшість дівчат або 79% відповіло, що "хворіють". При цьому, 65% з них хворіють 1-2 рази на рік, а 35% дівчат хворіють 3 і більш разів на рік. На питання "займаєтесь ви фізичною культуроюі спортом чи ні" більшість дівчат або 74% відповіло негативно, і тільки 26% дівчат відповіло позитивно.
Під час здачі тестів з фізичної підготовки дівчата показали наступні результати (табл.1).
Навчальне відділення настільного тенісу: норматив «Згинання і розгинання рук в упорі лежачі» -«задовільно», «Стрибок вгору з місця» - «погано», «Човниковий біг 4х9м» - «задовільно», «Нахил тулубувперед»
- «не задовільно», «Біг 100 метрів» - «не задовільно»; відділення спортивної гімнастики: «Згинання і розгинання рук в упорі лежачі» - «добре», «Стрибок вгору з місця» - «не задовільно», «Човниковий біг 4х9м» - «не задовільно», «Нахил тулубувперед» - «задовільно», «Біг 100 метрів» - «погано»; відділення легкої атлетики: «Згинання і розгинання рук в упорі лежачі» - «добре», «Стрибок вгору з місця» - «задовільно», «Човниковий біг 4х9м» - «задовільно», «Нахил тулубувперед» - «задовільно», «Біг 100 метрів» - «не задовільно»; відділення туризму: «Згинання і розгинання рук в упорі лежачі» - «добре»; «Стрибок вгору з місця» - «задовільно»; «Човниковий біг 4х9м» - «добре»; «Нахил тулубувперед» - «добре»; «Біг 100 метрів» - «не задовільно» [4].
Т аблиця1
Результати здачі тестів з фізичної підготовки
Вид спорту Статистичні значення Згинання і розгинання рук в упорі лежачі (разів) Стрибок вгору з місця (см) Човни- ковий біг 4х9м (с) Нахил тулубу вперед (см) Біг 100 м (с)
Настільний
теніс Х 16,06 35,33 11,10 13,20 17,30
п=81 о ±1,66 ±3,15 ±0,57 ±2,48 ±0,56
Спортивна
гімнастика Х 20,23 39,57 11,27 16,96 17,96
п=68 о ±2,12 ±4,19 ±0,63 ±2,56 ±0,82
Легка атлетика п=51 Х 21,08 40,59 10,92 16,04 16,61
о ±2,53 ±4,47 ±0,43 ±3,25 ±0,77
Туризм п=62 Х 22,89 41,50 10,50 18,19 16,76
о ±1,69 ±3,65 ±0,50 ±2,90 ±0,89
Висновки.
На нашу думку повинні поступово відбуватися зміни, що серйозно вплинуть на розвиток фізичної культуриі спорту серед дівчат-студентоку майбутньому:
- здоровий спосіб життя повинно стати для багатьох дівчат невід'ємною частиною проведення дозвілля;
- у сферу фізичної активності і спортивно-оздоровчих послуг повинно більше впроваджуватись новітні технології;
- групові заняття повинно проводитись на більш високому методичному рівні;
- нові види фізичної активності повинні відповідати жіночим запитам і стати популярними серед дівчат як форма проведення дозвілля.
Як свідчать результати тестів дівчат, заняття фізичною культурою і спортом повинно носити чітку диференціацію, яка обумовлена біологічними і соціальними розходженнями Тому навряд чи доцільно рекомендувати дівчині ті види фізичних вправ, що можуть несприятливо позначитися на її фізіологічних функціях. Дівчатам варто готуватися до свого основного біологічного призначення - народженню дитини, для чого вона, насамперед, повинна мати міцне здоров’я. Треба підкреслити, що головним є відношення самих дівчат до занять фізичною культуроюі спортом, а це відношення буде мінятися в позитивну сторону тільки в тому випадку, якщо дівчата зрозуміють, що ці заняття потрібні їм, в першу чергу, для свого здоров'я, а вже потім для отримання задоволення і радості від занять. Тоді вони будуть відноситися до свого здоров'я, як до суспільної цінності, коли рівень їх життя буде настільки високим, що вони почнуть думати про це. Крім того, необхідно чітке розуміння цієї проблеми, а для цього потрібно проводити якнайбільше досліджень у цій області.
Подальші дослідження передбачається провести в напрямку вивчення інших проблем розвитку фізичної культуриі спорту серед дівчат-студенток
Література
1. Агаджанян Н.А. Здоровье студентов/ Н.А. Агаджанян. - М.: Россия, 1997. - 200с.
2. Африканова Л.П. Физическая работоспособность и активная масса тела у студентов с различным двигательным режимом // Всесоюзная 1-ая научная конференция по спортивной морфологии. - М., 1975. -С.11-12.
3. Боксер О.Я. и др. Концепция «профессиональное здоровье» в контексте повышения показателей качества жизни и работоспособности студентов вуза // Современный олимпийский спорт и спорт для всех: VII Междунар. науч. конгресс. - М., 2003. - Т.1. - С. 207-208.
4. Державні тести і нормативи оцінки фізичної підготовленості населення У країни / За ред. М. Д. Зубалія - Вид. 2-ге, перераб. і доп. - К., 1997. - 36 с.
5. Дусенко Д.И. Влияние дозированных физических нагрузок на умственное утомление // Всесоюзный симпозиум. Физиологические проблемы адаптации, Таллинн, 22-24 мая 1984 г. - Тарту, 1984. - С. 204-206.
6. Ільницький В.І. та ін. Вплив занять фізичним вихованням на стан рухової активності та фізичного розвитку студентів в залежності від кліматичних умов // Науково-практична конф. 2-а регіональна. “Роль фізичної культурив здоровому способі життя”, 25 жовтня 1991 р. - Львів, 1991. - Ч. ІІ. - С. 4-5.
7. Каримов Н.С., Гринюк Л.С. Физическое воспитание в системе всесторонней подготовки студентов // Социально-педагогические и организационные проблемы массовых форм физической культуры и спорта. -Алма-Ата, 1983. - С. 51-55.
8. Лотоненко А.В. Молодежь и физическая культура - М.: ФОН, 1996. - 317 с.
9. Малинин Т.В. Физическая культура и всестороннее развитие личности // Научн.-метод. конф. «Совершенствование физкультурно-массовой и спортивной работы со студентами вузов в свете требований постановления ЦК КПСС и совета Министров СССР от 11 сент. 1981г. «О дальнейшем подъеме массовости физической культурыи спорта». - Ижевск, 1983. - С. 3-4.
10. Несветайло Ю.А., Друзь В.А. Физвоспитание как фактор, влияющий на эффективность учебного процесса в вузе // Рекомендации по совершенствованию физического воспитания студентов сельскохозяйственных вузов
- К., 1983. - С. 26-28.
Надійшла до редакції 09.09.2008р.
